Ajándékozzon egészséget!

LÉT-TUDATOS AJÁNDÉKUTALVÁNYOK Közeleg a Karácsony és sokaknak fejtörést okoz, hogy milyen ajándék kerüljön a karácsonyfa alá. Ha fontos, hogy ajándéka ne csak örömet szerezzen, hanem az ajándékozott egészségét is támogassa, akkor lepje meg hozzátartozóit, szeretteit az alábbi egészségtudatos szolgáltatások valamelyikével: Állapotfelmérés és táplálkozási tanácsadás – testtípus alapján összeállított étrend, táplálkozási és egészséget támogató javaslatok Kineziológiai kezelés – probléma- és stresszoldás kineziológiával Metamorf technika (lélekmasszázs) lelki blokkoldó módszer Masszázs (talpmasszázs vagy aromaolajos testmasszázs) ...

Read More

Egészségtudatos szolgáltatások

Egyre többen ajándékoznak hozzátartozóiknak, szeretteiknek születésnapra, névnapra, évfordulóra, vagy valamilyen esemény kapcsán egészséget támogató szolgáltatást. LÉT-TUDATOS AJÁNDÉKUTALVÁNYOK Állapotfelmérés és táplálkozási tanácsadás – testtípus alapján összeállított étrend, táplálkozási és egészséget támogató javaslatok Kineziológiai kezelés – probléma- és stresszoldás kineziológiával Metamorf technika (lélekmasszázs) lelki blokkoldó módszer Masszázsok (talpmasszázs vagy aromaolajos testmasszázs) Egészségterápiás masszázs és kezelés akupresszúrával Tarot kártya - önismeret, sorselemzés *Az ajándékutalványok szolgáltatásai helyileg Szegeden, vagy Skype segítségével  vehetők igénybe. Információ: renata.kalman*kukac*lettudatos.com KIADVÁNY Tavaszi megújulás receptekkel ...

Read More

Öngyógyító jóga – a kiteljesedés útja

Tanárképző főiskolás éveim idején, azaz közel 20 éve ismertem meg és gyakorlom a jógát. Végigkísérte az életemet a vizsgáktól kezdve, a tolmács pálya pörgős napjain keresztül, a gyermekvárások csodálatos időszakán át, a jelenkorig. A különféle irányzatok megismerése után a tiszta forrásból merítkező hagyományos (hatha) jóga mellett döntöttem. A harmonikus, boldog élet kialakítása terelt arra, hogy ne csak érdeklődésemet, hanem végül hivatásomat is az egészséges életmód szolgálatába állítsam. Ismereteimet táplálkozással és alternatív egészségvédő képzésekkel bővítettem, ...

Read More

Jóga minden évszakban – ősz

Ősz, az átalakulás évszaka. Láthatjuk ezt körülöttünk a természetben: a levelek lehullanak, a levegő hűvössé válik, és eljön a betakarítás, a termések begyűjtésének ideje. Fontos, hogy mi is együtt változzunk az évszakokkal - mint ahogyan a természet is teszi -, alkalmazkodjunk táplálkozásban, napi szokásokban és a jóga gyakorlatokban is. Az ősz ayurvédikus megközelítése Az ájurvéda szerint három fő dósa, vagyis energia létezik. Ahogy minden embernek van egy uralkodó dósá-ja, úgy minden évszakban is ...

Read More

Jóga és fogyás

A fogyáshoz nem elhárítani kell az érzéseinket, hanem békét kötni velük, megtanulni meghallgatni magunkat, szeretni a testünket és megváltoztatni a táplálkozáshoz fűződő viszonyunkat. A jógagyakorlás mindehhez nagy segítséget jelent. Szinte minden második ember fogyni szeretne. Ennek oka esztétikai, egészségügyi, de lehet kulturális nyomás is. Mi rejtőzik valójában a súlyvesztés iránti vágyunk mögött? A túlsúly társadalmi kirekesztettség érzését kelti. A túlsúlyosak ugyanis kevésbé szépnek és kívánatosnak, valamint gyengébb akaratúnak és kitartásúnak érzik magukat. Ezért sokan ...

Read More

Hatha jóga öngyógyító gyakorlatokkal – Szegeden

Ősi tudás és mozgáskultúra a testi-lelki-szellemi harmóniáért A tiszta forrásból merítkező hagyományos (hatha) jóga túlmutat a testhelyzetek gyakorlásán. Az ászanák végzése ugyan látványos és jótékony hatással van testünk rugalmasságára, hajlékonyságára, egészségi állapotára, de ennél lényegesen több. Ahogyan táplálkozásunk, vagyis az egyes ételek befolyást gyakorolnak érzelmi életünkre és tudatállapotunkra, úgy a jóga is. Ez a többezer éves keleti örökség nem pusztán egy mozgáskultúra, hanem ősi tudást közvetít, oldja a modern világban egyre növekvő stresszt és ...

Read More

Lótuszvirág tartásjavító gyerektorna

Hazánkban a lakosság 33%-át érintik a mozgásszervi betegségek. A kiváltó okok között szerepel: helytelen táplálkozás testmozgás hiánya rossz testtartás és az örökletes tényezők. A rossz testtartás és a mozgáshiány egyre korábbi életkorban jelentkezik. Ehhez felnőttkorban hozzáadódik a sok ülőmunka, a közben állandósuló rossz testtartás és a stressz, melyek együttesen előbb-utóbb testi fájdalmakat eredményeznek. A holisztikus szemléletmód test-lélek-szellem egységében gondolkodik. Ezen felül azt vallja, hogy a betegséget nem gyógyítani, hanem megelőzni kell. Ennek egyik eszköze a természetes gyógymódok és ...

Read More

Lótuszvirág tartásjavító gyerektorna

A Lótuszvirág tartásjavító gyerektorna céljai: javítsa a túl merev vagy hanyag testtartást fokozza a test rugalmasságát, hajlékonyságát elősegítse a jobb koncentrációt és figyelmet fejlessze az érzékszerveket (látás, hallás) előnyösen szabályozza a légzést kiegyensúlyozottá tegyen Iskolás korú gyerekeket várok! (Óvodás csoport igény esetén szerveződik!) Helyszín: Szeged környéke - Zsombó: Közösségi Ház Időpont: keddenként 17 órától Ára: 400 ft/alkalom Polifoam szükséges Érdeklődni: Kálmán Renáta renata.kalman@lettudatos.com 06 30 913 65 76 Bővebben a tornáról: itt Felnőtt tanfolyamok és helyszínek: Hosszú élet tornája - thai jóga A torna eredetéről ...

Read More

Hosszú élet tornája

A Hosszú élet tornája céljai, előnyös hatásai: merev testtájak (váll, nyak, hát, térd) oldása vérkeringés javítása nagyobb hajlékonyság, rugalmasság jobb koncentráció és figyelem a munkában érzékszervek (látás, hallás) működését támogatja előnyösen szabályozza a légzést javítja a hangulatot Szeged környékén indított csoportok: Helyszín: Szeged környéke - Zsombó: Közösségi Ház Időpont: keddenként 18 órától Ára: 500 ft/alkalom Polifoam és kis pléd szükséges Érdeklődni: Kálmán Renáta renata.kalman@lettudatos.com 06 30 913 65 76 További tanfolyamok és helyszínek: Lótuszvirág tartásjavító gyerektorna - Zsombó Thai jóga - Szeged A Hosszú élet tornája történetéről, egészségre ...

Read More
  • Hírlevélre feliratkozás

  • Ez a mező az érvényesítéshez van és üresen kell hagyni.