Hagyományos kínai gyógyászat – Léttudatos táplálkozás

by Kálmán Renáta 2020.05.30.

Nyári egészségmegőrzés a Hagyományos Kínai Gyógyászat szemszögéből

"A virág nem versenyzik a mellette lévő virágokkal. Egyszerűen csak virágzik." (Zen Shin) A kínai öt elem tan szerint a nyár a Tűz elem időszaka, melyhez a hőség, forróság, a szervek közül pedig a szív és a vékonybél tartozik. Ahhoz, hogy a szervezetünkben fennmaradjon az egyensúly, a Tűz elem megfelelő jelenlétére, valamint erős, egészséges szívre és vékonybélre van szükségünk. Viszont itt is fontos a mértékletesség, mert a túl nagy hőség, a túlzásba vitt napozás árt a szívnek! Nyáron is fontos ...

by Kálmán Renáta 2020.03.01.

Tavaszi életmód és egészségmegőrzés a Hagyományos Kínai Gyógyászat szemszögéből

„Az egész évedet tervezd meg tavasszal, az egész napodat tervezd meg hajnalban” Ha megsértjük szervezetünk tavasszal kibontakozó energiáit, az olyan, mint amikor a szél leveri a fáról a virágokat, így ősszel már nem lesz belőlük termés. Tehát óvnunk kell azokat. Megérkezett a tavasz, virágzik a természet, egyre melegebb az idő, hosszabbodnak a nappalok, rövidülnek az éjszakák. Tavaszi fáradtság Ha tavasz, akkor sok embernek a tavaszi fáradtság és a télen felszedett kilók ugranak be elsőre. A ...

by Kálmán Renáta 2020.01.12.

Egészségterápiák , Hagyományos kínai gyógyászat

Köpölyözés

A múltkori cikkben a Fejfájásról/migrénről volt szó, most ennek kezelési lehetőségeiről írunk. A Fejfájás kezelésénél alkalmazott technikák egyik a Köpölyözés. A köpölyözés során vákumos harangszerű eszközt (köpölyt) helyezünk a kezelendő felületre. A köpöly tehát nemcsak mozgásszervi panaszok esetén, hanem más betegségeknél is hatékony. A köpöly anyaga lehet bambusz, üveg, műanyag, gumi, szilikon. Működése során magába szívja az alatta lévő bőrt, és a felszíni izomzat részeit. Többet is felhelyezhetünk, arra ügyeljünk, hogy ...

Egészségterápiák , Hagyományos kínai gyógyászat , Könyvtár , Táplálkozás

Táplálkozás télen, avagy felejtsd el az újévi fogyókúrát!

Hibát követ el az, aki tél közepén fogyókúrába kezd! A hideg hatású ételek (nyers ételek, saláta) a kínai gyógyászat (és saját tapasztalat) szerint ugyanis gyengítik az „emésztés tüzét”. A túl sok hűtő hatású táplálék akadályozza a lép munkáját, és ödéma, elhízás, híg széklet, hasfelfúvódás tünetei jelentkezhetnek. Az étkezések reggel 7 és este 18 óra között történjenek meg. Semmiképpen ne hagyjuk ki a reggelit! A gyomor időszakában, vagyis reggel 7 és 9 között, a leghatékonyabb ...

Egészségterápiák , Gyógynövények , Hagyományos kínai gyógyászat , Holisztikus egészségmegőrzés

Gyógyító természet – Téli egészségvédelem a vese jegyében

Télen a természet erőt gyűjt a növekedéshez. Az önmagunkba fordulás, a csend, nyugalom és a meditáció időszaka. Az új erő gyűjtésének ideje. A túlságosan erős hideg viszont ártalmas az élő szervezet számra. A víz jéggé fagy, a víz elem blokkolódik. A kínai gyógyászat a tél időszakához a víz elemet rendeli. A víz elemnek pedig a testben a vese és párja, a húgyhólyag felel meg. A vese folyadékszűrő és kiválasztó szerv, de ...

Egészségterápiák , Hagyományos kínai gyógyászat

Migrén és kínai gyógyászat

A migrén egy visszatérő, hasogató vagy lüktető fejfájás. A roham előtt lehetnek „előjelek”, mint például fényjelenségek, homályos látás vagy zsibbadásérzés. Később a fej egyik oldalán lüktető fejfájás kezdődik, amelyhez rossz közérzet, hányinger, hányás társulhat. Némelyeknél nyugodt, sötét környezet vagy alvás enyhítheti a fájdalmat. A Sárga Császár belgyógyászati könyve több mint 2000 évvel ezelőtt felsorolta a migrénes fejfájások tüneteit. A Hagyományos Kínai Orvoslás a következő módszereket alkalmazza migrénes fejfájás esetén: akupunktúra vagy akupresszúra, ...

by Kálmán Renáta 2019.09.06.

Egészségterápiák , Gyógynövények , Hagyományos kínai gyógyászat , Holisztikus egészségmegőrzés

Gyógyító természet: Ősz – fókuszban a tüdő

A Sárga császár belső könyvei úgy említik az őszt, mint az év azon időszakát, amikor az egészségmegőrzés miatt este korán kell nyugovóra térni, és korán reggel, a kakassal együtt kelni. Az elmét pedig le kell csendesíteni. Az őszi Qi (életenergia) kiegyensúlyozása ekképpen jön létre. Az ősz a tüdő és a vastagbél időszaka, ezért ennek a két szervnek a védelme ilyenkor kiemelten fontos. Nem csak a keleti orvoslás, hanem a magyar természetgyógyászat is hasonlóan ...

Egészségterápiák , Hagyományos kínai gyógyászat

Szolgáltatások és árlista

SZOLGÁLTATÁSOK Állapotfelmérés (nyelv- és pulzusdiagnosztika, Hagyományos Kínai Gyógyászat) Táplálkozási tanácsadás Kineziológia Metamorf technika Egészségterápiás kezelések: Talpmasszázs Aromaolajos masszázs Akupresszúrás kezelés masszázzsal Mozgásterápiás kezelések: Derékprotokoll Nyakprotokoll Kálmán Renáta - egészség tanácsadó, akupresszúrás masszőr - telefon: 06 30 913 65 76 ÁRLISTA SZABÁLYZAT BEJELENTKEZÉS: Telefonon (ha nem veszem fel, mindig visszahívom, aki keresett), illetve Messengeren vagy Viber-en lehetséges. Ez utóbbiakat akkor tekintem véglegesnek, ha a felajánlott időpontra fél órán belül választ kapok. Így elkerülhető, hogy ugyanazt az időpontot párhuzamosan ...

Egészségterápiák , Hagyományos kínai gyógyászat , Masszázs

Kínai gyógymasszázs (Tuina)

Kínai gyógymasszázs (Tuina) A Kínai gyógymasszázs (Tuina) egy több, mint 2000 éves ősi gyógyászati alapokon nyugvó terápiás módszer, mely a Hagyományos Kínai Orvoslás (HKO) egyik ága. Az akupunktúrához hasonló elveken alapszik, „Tű nélküli akupunktúrának” is nevezik, mivel az akupunktúrás pontok és meridiánok stimulálásával gyakorol gyógyító hatást a testre. Míg hazánkban Magyarországon, a mozgás- és masszázsterápiák közé tartozik, addig Kínában kórházakban végzik, gyógyítási céllal, orvosi masszázsként. A Tuina masszázs sokrétű masszázstechnikát foglal magába, pl. az ...

Egészségterápiák , Hagyományos kínai gyógyászat , Masszázs

Nőgyógyászati problémák kezelése akupresszúrával

A Kínai gyógymasszázs (Tuina) egy több, mint 2000 éves ősi gyógyászati alapokon nyugvó terápiás módszer, mely a Hagyományos Kínai Orvoslás (HKO) egyik ága. Az akupunktúrához hasonló elveken alapszik, „Tű nélküli akupunktúrának” is nevezik, mivel az akupunktúrás pontok és meridiánok stimulálásával gyakorol gyógyító hatást a testre. Míg hazánkban Magyarországon, a mozgás- és masszázsterápiák közé tartozik, addig Kínában kórházakban végzik, gyógyítási céllal, orvosi masszázsként. A Tuina masszázs sokrétű masszázstechnikát foglal magába, pl. az akupresszúrát, vagyis ...

Hírlevélre feliratkozás