Hormonegyensúly tanácsadás

Az egészség tekintetében érzékeny műszer a testünk, mely a külső és belső hatásokra egyaránt reagál, éppen ezért folyamatosan figyelnünk kell rá. Az utóbbi években a nők körében (és a férfiaknál is, habár ők nem beszélnek róla:) egyre szembetűnőbb a hormonális egyensúlyzavar, mely minden korosztályt érint, a fiatal lányoktól az idősebb nőkig. Megfelelő megoldás csak a valódi ok feltárásával születhet, ennek kulcsa mindig a probléma felismerése. Számomra új korszak kezdetét jelenti a hormonegyensúly ...

Read More

Köpölyözés

A múltkori cikkben a Fejfájásról/migrénről volt szó, most ennek kezelési lehetőségeiről írunk. A Fejfájás kezelésénél alkalmazott technikák egyik a Köpölyözés. A köpölyözés során vákumos harangszerű eszközt (köpölyt) helyezünk a kezelendő felületre. A köpöly tehát nemcsak mozgásszervi panaszok esetén, hanem más betegségeknél is hatékony. A köpöly anyaga lehet bambusz, üveg, műanyag, gumi, szilikon. Működése során magába szívja az alatta lévő bőrt, és a felszíni izomzat részeit. Többet is felhelyezhetünk, arra ügyeljünk, hogy ...

Read More

Ünnepek másnapja

A karácsonyi és szilveszteri eszem-iszom nagyon jó és bele lehet feledkezni, de másnap előfordul, hogy hétrét görnyedve keserű szájízzel, vagy sav-refluxszal telik a nap. A gyomor és a máj túltelítődik, és nehezebben működik az emésztés. Az alábbi növények ilyenkor szinte elsősegélyként hatnak: 5 növény, amely elősegíti az emésztést 1. Édeskömény - nehéz ételek emésztése 2. Csillagánizs - puffadás 3. Articsóka – májserkentő 4. Citromfű - gyomornyugtató 5. Fekete retek - májserkentő Ezenkívül az akupresszúra és Tuina masszázs javasolt az ...

Read More

Táplálkozás télen, avagy felejtsd el az újévi fogyókúrát!

Hibát követ el az, aki tél közepén fogyókúrába kezd! A hideg hatású ételek (nyers ételek, saláta) a kínai gyógyászat (és saját tapasztalat) szerint ugyanis gyengítik az „emésztés tüzét”. A túl sok hűtő hatású táplálék akadályozza a lép munkáját, és ödéma, elhízás, híg széklet, hasfelfúvódás tünetei jelentkezhetnek. Az étkezések reggel 7 és este 18 óra között történjenek meg. Semmiképpen ne hagyjuk ki a reggelit! A gyomor időszakában, vagyis reggel 7 és 9 között, a leghatékonyabb ...

Read More

Karácsonyi illatok

Az illatok, illóolajok egyrészt gyógyítanak, azaz elősegíthetik bizonyos betegségek gyógyulását (pl. megfázásnál az eukaliptusz, a menta, a kamilla), másrészt emelhetik az ünnepek, jeles események hangulatát. De a hétköznapok során is kedvezően befolyásolhatják hangulatunkat, pl. oldhatják a stresszt (levendula, citromfű). Karácsonyváráshoz vagy az ünnephez többféle illat közül választhatunk, lássunk ezek közül néhányat: A szantál, a mirha és a tömjén hármasa Keletre vezérel bennünket. A napkeleti bölcsek tömjént és mirhát ajándékoztak a kis Jézusnak. A ...

Read More

Gyógyító természet – Téli egészségvédelem a vese jegyében

Télen a természet erőt gyűjt a növekedéshez. Az önmagunkba fordulás, a csend, nyugalom és a meditáció időszaka. Az új erő gyűjtésének ideje. A túlságosan erős hideg viszont ártalmas az élő szervezet számra. A víz jéggé fagy, a víz elem blokkolódik. A kínai gyógyászat a tél időszakához a víz elemet rendeli. A víz elemnek pedig a testben a vese és párja, a húgyhólyag felel meg. A vese folyadékszűrő és kiválasztó szerv, de ...

Read More

Migrén és kínai gyógyászat

A migrén egy visszatérő, hasogató vagy lüktető fejfájás. A roham előtt lehetnek „előjelek”, mint például fényjelenségek, homályos látás vagy zsibbadásérzés. Később a fej egyik oldalán lüktető fejfájás kezdődik, amelyhez rossz közérzet, hányinger, hányás társulhat. Némelyeknél nyugodt, sötét környezet vagy alvás enyhítheti a fájdalmat. A Sárga Császár belgyógyászati könyve több mint 2000 évvel ezelőtt felsorolta a migrénes fejfájások tüneteit. A Hagyományos Kínai Orvoslás a következő módszereket alkalmazza migrénes fejfájás esetén: akupunktúra vagy akupresszúra, ...

Read More

Gyógyító természet: Ősz – fókuszban a tüdő

A Sárga császár belső könyvei úgy említik az őszt, mint az év azon időszakát, amikor az egészségmegőrzés miatt este korán kell nyugovóra térni, és korán reggel, a kakassal együtt kelni. Az elmét pedig le kell csendesíteni. Az őszi Qi (életenergia) kiegyensúlyozása ekképpen jön létre. Az ősz a tüdő és a vastagbél időszaka, ezért ennek a két szervnek a védelme ilyenkor kiemelten fontos. Nem csak a keleti orvoslás, hanem a magyar természetgyógyászat is hasonlóan ...

Read More

Szakrális gyógynövények – augusztus

AUGUSZTUS „Augusztus küzd az őszi haddal, Nem ringat jégmadárt a hab, Egy percet elveszít a nappal, Egy sugárt a pirkadat…” Victor Hugo A kertben megáll a növekedés, a növények elszáradnak a forróságtól, és elkezd bennük lelassulni a nedvkeringés.   A mediterrán fűszernövények, zsályák, levendulák, cipruska jobban bírják a meleget. A többi növény, pl. citromfű, izsóp, szurokfű (oregánó) magjai leszóródnak a földbe és őrzik a faj életét a jövőnek. Augusztus 15-én van a hagyomány szerint az arató ...

Read More

Szakrális gyógynövények – július

Napjainkban egyre nagyobb az érdeklődés a természet gyógyító ereje és a gyógynövények iránt. A történelem kezdetén az ember a természet működésével összhangban alakította ki életritmusát. A természeti folyamatok belső út mintájául szolgáltak. A természet ritmusát követve az ember hitte és tapasztalta, hogy egészségesen, lényének megfelelően él. A gyógynövényekben felfedezzük a természetben rejlő gyógyító erőket, vagyis jótékonyan hatnak testünkre és lelkünkre. A természet bölcsességét ...

Read More
  • Hírlevélre feliratkozás

  • Ez a mező az érvényesítéshez van és üresen kell hagyni.