Természetgyógyászat – akupresszúra, talpreflexológia

A természetgyógyászat az egyetemes orvoslás része, a megelőzésre összpontosít, eljárásai természetesek, szelídek, a szervezet öngyógyító erőit aktiválja. Önálló terápiás és diagnosztikai módszerekkel rendelkezik. Személyre szabott terápiát alkalmaz, melynek fontos jellemzője a holisztikus szemlélet, a környezetvédelem és az ökológia. Az emberi szervezet, mint „bonyolultan szervezett rendszer”, önszabályozó, önszervező képességgel rendelkezik, amely mindig a homoesztázis (egyensúlyi állapot) fenntartására törekszik. Ezt az önmagát helyreállító, egyensúlyban tartó képességet nevezik regulációnak vagy regulációs rendszernek. A hivatalos orvoslás ...

Read More

Fitoterápia – Gyógynövényekkel való gyógyítás

"A természet gyógyít, az orvos kezel." (Hufeland) A fitoterápia egy régóta ismert és alkalmazott gyógyítási mód, amelynek a jelentése: gyógynövényekkel való gyógyítás. A görögben a phyton szó növényt jelent, így alakult ki a fitoterápia elnevezés. A fitoterápiában a gyógynövények virágát, szárát és termését is felhasználják, de akár a növény gyökere is szolgálhat alapanyagként. Mivel itt egy természetes gyógymódról van szó, a különböző növényi részeket semmilyen kémiai szerrel nem kezelik, és nem vetik alá ...

Read More

A szervezet megtisztítása: böjtkúra

Szervezetünk megtisztítása vagyis böjtkúra idején tehermentesítjük az emésztőrendszerünket, salaktalanítunk, könnyítjük a szív munkáját, támogatjuk a keringési és anyagcsere folyamatokat. Emésztőszerveink pihennek. Az első napokban a máj által termelt glikogén adja szervezetünk részére az energiát, majd testünk a tartalékokból kezd fogyasztani, ezzel megindul a zsírkészletek felhasználása is.  A böjtkúra jellegétől függőn: lehet gyümölcs-, zöldségböjt, vagy teljes léböjt is. A zöldség lúgos kémhatású, helyreállítja az elsavasodott szervezet egyensúlyát, jól emészthető, és segít eltávolítani a ...

Read More

Egészségtől a betegségig

Optimális esetben a szervezetben a felesleges anyagok kiválasztása összhangban van azok képződésével. Ez biztosítja az egészséget. Ha viszont a kiválasztandó anyagok képződésének menyisége meghaladja a kiválasztást, elindul egy kóros folyamat, a betegség felé. A megbetegedéshez vezető út állomásai: KiválasztásGyulladásLerakódás (akut betegségek)Bevésődés (krónikus betegségek)Szétesés (degeneratív betegségek)Átépülés (daganatképződés) Okai lehetnek: hibás táplálkozás, gyógyszerek, környezeti mérgek, testi és lelki stressz, életmódhiba Az életfunkciók és a szervezet zavartalan működése, a gyógyulási folyamatok eredményessége szempontjából haszontalan, idegen, vagy túlzott ...

Read More

Moxa

 A Hagyományos Kínai Gyógyászat az erre a célra legalkalmasabb gyógynövényeket, a krizantémek csoportjához tartozó ürömféléket használja. A moxaterápiának és az akupunktúrának a hatásmechanizmusa sok mindenben hasonlít egymáshoz, de míg az akupunktúrás gyógymódnál a szövetekben speciális, steril tűkkel ingerlik az aktív pontokat, addig a moxaterápia esetén elsősorban hőhatás révén ingerelhetők az aktív pontok a bőrfelszínen keresztül. Az impulzusok továbbítása az idegpályákon keresztül történik meg, és az akupunktúrás ponttól reflexhatások is kiválthatók. A reflexválaszban ...

Read More

Szakrális gyógynövények – április

Napjainkban egyre nagyobb az érdeklődés a természet gyógyító ereje és a gyógynövények iránt. A történelem kezdetén az ember a természet működésével összhangban alakította ki életritmusát. A természeti folyamatok belső út mintájául szolgáltak. A természet ritmusát követve az ember hitte és tapasztalta, hogy egészségesen, lényének megfelelően él. A gyógynövényekben felfedezzük a természetben rejlő gyógyító erőket, vagyis jótékonyan hatnak testünkre és lelkünkre. A természet bölcsességét összekötötték szakrális ünnepekkel is.  Ez a sorozat ...

Read More

Szakrális gyógynövények – március

Napjainkban egyre nagyobb az érdeklődés a természet gyógyító ereje és a gyógynövények iránt. A történelem kezdetén az ember a természet működésével összhangban alakította ki életritmusát. A természeti folyamatok belső út mintájául szolgáltak. A természet ritmusát követve az ember hitte és tapasztalta, hogy egészségesen, lényének megfelelően él. A gyógynövényekben felfedezzük a természetben rejlő gyógyító erőket, vagyis jótékonyan hatnak testünkre és lelkünkre. A természet bölcsességét összekötötték szakrális ünnepekkel is.  Ez a sorozat ebből a szemszögből mutat be ...

Read More

Tavaszi megújulás receptekkel

A kiadvány, egy sorozat első részeként, egészségmegőrzéssel kapcsolatos javaslatokat, ötleteket, és főzésre inspiráló recepteket ismertet. A sorozat egyes részei az évszakokhoz igazodnak. Így elsőként, a tavasszal indul! Ízelítő a tartalomból: Tavaszi tisztítókúra étrenddel Hajápolás házi főzetekkel Tavaszi zöldek a konyhában Egészséges alternatívák az étkezésben, főzésben Tavaszi receptek Ára: AKCIÓ! 900 ft + postaköltség Érdeklődés, megrendelés: renata.kalman@lettudatos.com Értesüljön e-mailben a sorozat további részeinek megjelenéséről: feliratkozás Hírlevélre a honlap jobb oldalán. A sorozat további részei: Nyári feltöltődés receptekkel Felkészülés az őszre receptekkel Téli immunerősítés receptekkel

Read More

Tavaszi megújulás és életmódváltás

Hamarosan itt a megújulás évszaka, én már nagyon várom a sok zöldet akár ételben, akár látványban és a dinamikusabb ritmust! Ilyenkor sokaknál felmerül a dilemma, hogy fogyni kellene. Ismerem én is az érzést, mert sok évvel ezelőtt voltam én is így. Az elmúlt évek során viszont számos fogyni, de főként életmódot váltani szándékozó személynek segítettem már eredményesen. Hogy miben? Táplálkozási tanácsadásom során kb. másfél órában felmérem az illető testtípusát és összeállítunk egy részletes étrendet, ...

Read More

Tyúkhúr és pitypang

A tyúkhúr apró zöld levelei fészket alkotnak, virágai pedig fehér csillagszerűek. A szerteágazó, finom gyökerek gyorsan behálózzák a földet, megakadályozzák a lejtős területeken, rézsűkön a föld leomlását. A tyúkhúrnak vagy szebbik nevén csillaghúrnak nevezett növény levele, szára és virága is fogyasztható. Klorofillban gazdag, lúgosítja a testet, elősegíti a máj működését, a méregtelenítést. C-vitamint tartalmaz. Virágai fehérek, ügyeljünk rá, hogy ne tévesszük össze a kék vagy lila virágú hasonló külsejű növénnyel! Fogyaszthatjuk más növényekkel ...

Read More
  • Hírlevélre feliratkozás

  • Ez a mező az érvényesítéshez van és üresen kell hagyni.