Hozzávalók:

• 65 dkg teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt
• 15 dkg finomliszt
• 2 tk só
• 1 tk méz
• 2 ek lenmag
• 3 dkg élesztő
• 1 ek olaj
• kb. 5 dl langyos víz

Elkészítése:
A mézet belekeverem 1 dl langyos vízbe, belemorzsolom az élesztőt és hagyom, hogy működésbe lépjen.
A liszteket összeelegyítem, hozzáadom a sót. A felfuttatott élesztőt beleöntöm, majd elkezdem összedolgozni, a többi langyos vizet és az olajat apránként hozzáadva.
Kézzel végezve eltart egy ideig, mire egynemű lesz a tészta állaga. Géppel gyorsabban megy.
A lenmagot menet közben szórom bele.
Mikor már ragacsmentes, azaz elereszti a kezemet, akkor kissé lisztes kézzel átsimítom a külsejét és betakargatom.
Miután megkelt átgyúrom, formázom, tetejét bevagdosom, majd ismét kelni hagyom.
Fedeles cserépedénybe téve hideg sütőben sütöm, 220°C-on, mintegy 40-45 percig.