Salaktalanítsuk, tisztítsuk meg szervezetünket könnyű tavaszi ételekkel, gyógyteákkal.
Próbáljunk ki új tavaszi ételeket.
Fogyasszunk minél több zöld növényt (saláták, levelesek).
Keressük a lehetőséget a szabadban, a természetben való tartózkodásra.
Végezzünk több testmozgást (sport, torna, kertészkedés).
Ügyeljünk a folyadékbevitelre, legyen mindig elérhető közelségben tiszta víz.
Frissítsük meg külsőnket is, ápoljuk hajunkat természetes ápolószerekkel.
Takarítsuk ki lakásunkat környezetbarát tisztítószerekkel.
Lelki egyensúlyunkért engedjük el az elmúlt időszak terheit, negatív stresszét. Keressük meg ehhez a számunkra legmegfelelőbb problémamegoldó módszert.
Töltődjünk pozitív kisugárzású helyeken.