Ősszel és télen kicsit visszafogottabbakká válunk, kicsit lassabban, megfontoltabban tevékenykedünk, befelé fordulunk, szervezetünk is készül a télies üzemmódra.
A kevesebb fény, a sötétebb reggelek és esték miatt hangulatunk is könnyebben ingadozhat, és lehet borongósabb.
Az alábbiakban ezért hangulatjavító és alvást elősegítő olajokat mutatok be.
 

Illóolajok hangulatjavításra

• Mandarin

Relaxál, oldja a stresszt, elősegíti az alvást
Javítja az emésztést
Alkalmazási módja: levegőbe permetezve, bőrre, fürdőbe
 

• Narancs

Aggodalomra, idegességre, iskolai szorongás kezelésére
 

• Levendula

Relaxál, nyugtat, oldja a stresszt, elősegíti az alvást, kimerültség esetére
Ízületi és izomfájdalmakra
Bőrápolásra: fertőtlenít (bőrproblémák), égési sebekre, sérülésekre hatásos
Csillapítja a fejfájást
Alkalmazási módja: bőrre, fürdőbe, levegőbe permetezve
 

• Majoránna

Relaxál, oldja a stresszt
Javítja az emésztést
Tisztít, fertőtlenít, légzést könnyít
Mozgásszervi megbetegedésekre is hatásos
Alkalmazási módja: levegőbe permetezve, bőrre, fürdőbe alkalmazva
*Kámfor tartalma miatt alkalmazásánál legyünk körültekintőek (kismamák)!
 

Olajkeverék

Tipp: pár csepp citrom-, bergamott vagy narancsolajat levendulával kombinálva párologtassunk. Nagyon üde légkört biztosít.
Kapcsolódó cikk: Illóolajok, aromaterápia