2018. január

I. RECEPTEK: téli ételek: cékla, zeller, káposzta

II. MASSZÁZS: aromaolajos masszázs – segít erősíteni a test védőrétegét!

IIII. ÉLETMÓD: Fogyókúra újévkor?- Nem!

• • RECEPTEK:

Téli receptek:
Cékla krémleves mandulával
Flódni
Lencsefasírt
Székelykáposzta sült tofukockával
KIADVÁNY

• A Téli immunerősítés receptekkel című kiadványom a tél évszakához ad egészségmegőrzéssel kapcsolatos javaslatokat, ötleteket, és főzésre inspiráló recepteket.
  Megrendelhető: renata.kalman@lettudatos.com
• Ára: 1200 ft

• • EGÉSZSÉG: AROMAOLAJOS MASSZÁZS

Télen a hideg a legerősebb ártó, ami megtámadhatja a testet. A kínai gyógyászat hangsúlyozza a meleg italok, ételek fogyasztását, valamint a test védőrétegének erősítését. Fontos, hogy megfelelően működjön a pórusok nyitása, zárása, s ebből kifolyólag a bőr védő funkciója. Az aromaolajos masszázs speciális meleg olajokkal nem csupán táplálja a bőrt, hanem erősíti is ezt a védelmi rendszert.

• Bejelentkezés: renata.kalman@lettudatos.com *** 06 30 913 65 76

FACEBOOK
Csatlakozz Facebook oldalainkhoz!

• Aktuális receptek, egészségmegőrző módszerek és lélekemelő gondolatok oldalainkon:
• Lét-tudatos táplálkozás
• Tudatos választás – kineziológia
• Lét-tudatos Életmód Központ

• • HÍREK

Kedves Lét-tudatos Hírlevél Olvasó!
Talán még áll a feldíszített karácsonyfa, de már elkezdődött az új év: 2018.!
Sokan sokféle terveket szövünk, vagy várakozunk egy jobb fordulatra. Aki egyedül érzi magát, az társ megjelenését reméli, aki sikerre vágyik, az szakmai vagy anyagi változást kíván, aki pedig egészségügyi gonddal küzd, az a gyógyulásért fohászkodik. Mindenki remél valamit, és ez így van rendjén.
Nálam újdonságok: Kínai gyógymasszázs (Tuina), ami bővíti a szolgáltatásaim körét, illetve fejmasszázs tanfolyamot tervezek tartani (részletek hamarosan).
Kívánom, hogy mindenkinek hozzon sikert az új év!
ÉLETMÓD
1. Ha sok volt a jóból, avagy: Ünnepek másnapja!
2. Miért nem helyes télen fogyókúrázni és drasztikus életmódváltásba kezdeni?
Táplálkozás télen – avagy felejtsd el az újévi fogyókúrát!

• • SMARAGDTÁBLA SZELLEMI ISKOLA

A ma forrása a múltban fakad!
A Smaragdtábla szellemi iskola az ősi tanok, tanítások megismertetését tűzte ki céljául.
2018-ban induló tanfolyamokat lásd itt: Smaragdtábla szellemi iskola
Korábbi Hírlevelek
2011. januártól-

• EGYÜTTMŰKÖDŐ PARTNEREM:

 
Thai jógamasszázs – Balázs Zoltán
 

*100%-ban eredeti tartalom – a www.lettudatos.com honlapon szereplő összes írás valamint a fotók zöme saját alkotás