2016. augusztus

I. RECEPTEK: nyárvégi ételek: sárgadinnye, padlizsán, kakukkfüves muffin

II. AUGUSZTUSI PROGRAMOK: LÓTUSZNAPOK SZEGEDEN, augusztus 6-7-én.

VEGETÁRIÁNUS FESZTIVÁL BUDAPESTEN, augusztus 28-án.

III. ŐSZI TANFOLYAMOK: METAMORF TECHNIKA tanfolyam Szegeden, szeptember 4. és 11-én.

JÓGA TANFOLYAM indul szeptembertől hétfőnként, a Csakrafa Egészségközpontban

• RECEPTEK
• Kakukkfüves muffin
• Kókusztejes-ribizlis édes rizs
• Padlizsános-rizses egytál
  Sárgadinnye-krémleves
  ŐSZI TANFOLYAMOK

• METAMORF TECHNIKA tanfolyam Szegeden:
• 2016. szeptember 4. és 11.
• Metamorf technika, avagy éld meg a kiteljesedést!

• Jelentkezési határidő: augusztus 15.!
• Jelentkezés és információ: renata.kalman@lettudatos.com *** 06 30 913 65 76

JÓGA TANFOLYAM

• indul Szegeden, a Csakrafa Egészségközpontban (Szeged, Moszkvai krt. 4.) szeptembertől, hétfőnként 16.30-tól.

• Óráimon és az életben is fontosnak tartom átadni, hogy a jóga- és légzőgyakorlatok a mai kor igényeinek is megfelelnek.
• Mivel keleti gyógyászattal, masszázzsal is foglalkozok, így tapasztalom a hát-, nyak, váll stb. fájdalmakat, amivel naponta hozzám fordulnak kezelésre.
• 
  A jógaórákon ezért a kiemelt figyelmet fordítok ezekre a problémás részek “jógáztatására” is.
• Jelentkezés és információ: renata.kalman@lettudatos.com *** 06 30 913 65 76

• KIADVÁNY

• A Nyári feltöltődés receptekkel című kiadványom egészségmegőrzéssel kapcsolatos javaslatokat, ötleteket, és főzésre inspiráló recepteket ismertet.
  Megrendelhető: renata.kalman@lettudatos.com
• Ára: 1500 ft

• Jó pihenést és feltöltődést kívánok minden kedves olvasómnak a nyár utolsó hónapjára!
• AUGUSZTUSI PROGRAMOK:1. LÓTUSZNAPOK
  Idén is részt veszünk a szegedi Füvészkertben rendezett LÓTUSZNAPOK kétnapos programon, augusztus 6-7-én.
• *Előadás: augusztus 6. -10 óra 30:
• Keleti egészségmegőrző módszerek (masszázs és jóga)
• *Színpadi bemutató: augusztus 7. – 14 óra:
• Thai masszázs és thai jóga
• Mindkét nap során találkozhatsz velünk a Lét-tudatos Életmód Központ standjánál.
• 2. VEGETÁRIÁNUS FESZTIVÁL Előadást tartok Budapesten, a Vegetáriánus Fesztiválon, augusztus 28-án, 17 órakor.
• Előadásom címe: A reformkonyhától a szuperételekig
• Helyszín: Szakértői szoba (12-es terem)

Korábbi Hírlevelek

• 2011. januártól-
• • FACEBOOK Csatlakozz Facebook oldalainkhoz:
  • Lét-tudatos táplálkozás
  • Tudatos választás – kineziológia
    Lét-tudatos Életmód Központ
  • EGYÜTTMŰKÖDŐ PARTNEREM:
  • Thai jógamasszázs – Balázs Zoltán

*100%-ban eredeti tartalom – a www.lettudatos.com honlapon szereplő összes írás valamint a fotók zöme saját alkotás