2014. szeptember

I. RECEPTEK: növényi szendvicskrémek, karobos csiga, körtés-túrós kocka (***)
II. KIADVÁNY: Felkészülés az őszre receptekkel – évszakhoz kapcsolódó életmód kiadvány (***)
III. ÉLETMÓD: Őszi táplálkozás és Őszi növények: a szőlő (***)
IV. ŐSZI PROGRAMOK: Egynapos elvonulás szeptemberben – jóga, meditáció, közös ebédkészítés (***)
V. JÓGA és MASSZÁZS SZEGEDEN: Hatha jóga öngyógyító gyakorlatokkal; – Thai masszázs kezelések (talp, aromaolajos, tradicionális thai masszázs) és
Metamorf masszázs – lelki blokkok oldása

• RECEPTEKIskolai tízórai ötletek (pástétomkrémek):Lencsepástétom
  Magpástétom
  Szezámos padlizsánkrém
   
  Karobos (kakaós) csiga)
   
  Körtés-túrós kocka
   
• TUDATOS TÁPLÁLKOZÁSŐszi ízek
  Szőlő
  “Az őszi táplálkozásban kiemelt szerepet tölt be, válogathatunk a különféle ízhatással rendelkező fajták közül.
  A szőlőben található anyagok védelmet nyújtanak a keringési és szívbetegségek, valamint a magas vérnyomás ellen.
  Antioxidáns tulajdonsága segít megfékezni a szabad gyökök keletkezését…”
• KIADVÁNYA Felkészülés az őszre receptekkel című kiadványomban őszi egészségmegőrző javaslatok, ötletek, gyógyteák és főzésre inspiráló receptek olvashatók.Megrendelhető: renata.kalman@lettudatos.com
• CIVIL RÁDIÓA Civil Rádió Kanál forradalma című műsorában szereplő Tudatos életmód rovatom szeptemberi témája:Mozgásszervi betegségek lelki eredete és a kineziológia módszere
  A Kanál forradalma műsor főszerkesztője: Lakatos Gyula
• FACEBOOK Csatlakozzanak Facebook oldalainkhoz:Lét-tudatos táplálkozás
   
  Tudatos választás – kineziológia
   
  Lét-tudatos Életmód Központ
• Korábbi Hírlevelek
  2011. januártól-

• EGYNAPOS ELVONULÁS SZEPTEMBERBENLÉT-TUDATOS ÉLETMÓD KÖZPONTZöld környezetben, pozitív energiákat sugárzó helyen tartjuk egynapos önismereti-feltöltődős programunkat.
  Jóga, energiagyakorlatok, meditáció és közös vegetariánus ebédkészítés, őszeleji alapanyagokból (körtés-szőlős-köleses-diós finomságok).
  Helyszín: Szeged-Tompasziget
  Időpont: 2014. szeptember 13. szombat 8-17h
   
  Jelentkezési határidő: szeptember 8.
  Ára: 6000 ft
  Bővebb információ és jelentkezés: renata.kalman@lettudatos.com vagy 06 30 913 6576
  Képes ízelítő az augusztusi progamból
• JÓGA és MASSZÁZS SZEGEDEN Szeptembertől visszaáll a szokásos menetrend: HATHA JÓGA öngyógyító gyakorlatokkal:
  Időpontok: hétfő: 17-18.30 h és csütörtök: 18-19.30 h – (oktató: Kálmán Renáta)
  Thai masszázs kezelések – (talp, aromaolajos, tradicionális thai masszázs)
  Metamorf masszázs – lelki blokkok oldása
  Bejelentkezés: renata.kalman@lettudatos.com *** 06 30 913 65 76
  Helyszín: Ayurliget (Szeged, Moszkvai krt. 4.) (térkép)
• EGYÜTTMŰKÖDŐ PARTNEREIM: (1.) Thai jógamasszázs – Balázs Zoltán Thai talp, thai aromaolajos és tradicionális thai masszázs – kezelés és oktatás
  Már most jelentkezhetsz az őszi masszázstanfolyamokra!
  THAI jóga (Ruesri Dat Ton):
  Időpontok: szombatonként: 8-9.30 h a Relaxo Sportközpontban – (oktató: Balázs Zoltán)
  (2.) Vegafood – vegetáriánus ebéd házhoz szállítása: Budapesten

*100%-ban eredeti tartalom – a www.lettudatos.com honlapon szereplő összes írás valamint a fotók zöme saját alkotás