2014. november

I. RECEPTEK: sütőtökös, birsalmás és zabos ételek (***)
II. KIADVÁNY: Felkészülés az őszre receptekkel – évszakhoz kapcsolódó életmód kiadvány (***)
III. ÉLETMÓD: Őszi növények: a sütőtök (***)
IV. ŐSZI PROGRAMOK: 1. “Nyugati és keleti egészségmegőrző módszerek: kineziológia és thai masszázs” előadás – 2014. november 14. 17.30h (Szeged) (***) 2. Lét-tudatos konyha főzőtanfolyam Nandafalván – 2014. november 15. (Nandafalva)
V. SORSELEMZÉS – AKCIÓ!: Sorselemzés Tarot kártyával. Akció: 2014. november 15-december 31.

• RECEPTEKŐszi receptek:Birsalma csatniSárgarépás sütőtökkrémleves
  Sütőtökös-mákos pite
   
  Sütőtökös főétel (szabdzsi)
   
  Zabpelyhes aszalt meggyes golyó
• TUDATOS TÁPLÁLKOZÁSŐszi-téli növényünk: a sütőtök “Ősztől kezdődik a sütőtök szezonja. Legnépszerűbb az élénk narancsszínű, töklámpás készítésre alkalmas fajta. Étkezésre inkább a hosszúkás alakú sonkatök javasolt, melyből igen sokféle étel készülhet: leves, főétel, édesség.
  A sütőtök A-vitamin és béta-karotin tartalma védi a szem egészségét, javítja a látást.”
• KIADVÁNYA Felkészülés az őszre receptekkel című kiadványomban őszi egészségmegőrző javaslatok, ötletek, gyógyteák és főzésre inspiráló receptek olvashatók.Megrendelhető: renata.kalman@lettudatos.comÁra: most: 1200 ft!
• SORSELEMZÉS – AKCIÓ!
• Sorselemzés Tarot kártyával Az akció ideje: 2014. november 15-december 31.Bejelentkezés: renata.kalman@lettudatos.com *** 06 30 913 65 76
• JÓGA SZEGEDEN HATHA JÓGA öngyógyító gyakorlatokkal: Időpontok: hétfő: 17-18.30h és csütörtök: 18-19.30h – (oktató: Kálmán Renáta)“SZÍTÁ” NŐI JÓGA: Időpontok: csütörtök: 16.30-17.30h – (oktató: Kálmán Renáta)
  Helyszín: Csakrafa Egészségközpont (volt Ayurliget)- Szeged, Moszkvai krt. 4. (térkép)
  Bejelentkezés: renata.kalman@lettudatos.com *** 06 30 913 65 76
• MASSZÁZS SZEGEDEN Thai masszázs – (talp, aromaolajos és tradicionális thai masszázs)Metamorf masszázs (lélekmasszázs) – lelki blokkok oldásaBejelentkezés: renata.kalman@lettudatos.com *** 06 30 913 65 76

• FŐZŐTANFOLYAMLét-tudatos konyha főzőtanfolyam, Nandafalván!A Kanál forradalma szervezésében ingyenes főzőtanfolyamot tartok: 2014. november 15-én Nandafalván.A program során bemutatom konyhám alapelveit és 2 reformételt készítünk el.Jelentkezés: renata.kalman@lettudatos.com
• CIVIL RÁDIÓA Civil Rádió Kanál forradalma című műsorában szereplő Tudatos életmód rovatom novemberi témája:Depresszióűző ételek A Kanál forradalma műsor főszerkesztője: Lakatos Gyula
• NYUGATI és KELETI EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ MÓDSZEREKElőadást tartok Szegeden:“Nyugati és keleti egészségmegőrző módszerek: kineziológia és thai masszázs” címmelHangulatos környezetben, vetítéssel egybekötött beszélgetés érzéseink, gondolataink szerepéről, és a betegségek kialakulására gyakorolt hatásukról.A program végén ételkóstoló lesz!
  Időpont: 2014. november 14. 17.30h
  Helyszín: Őrangyal Gasztroház Szeged, Szent Mihály u. 1.
• EGYÜTTMŰKÖDŐ PARTNEREIM: (1.) Thai jógamasszázs – Balázs Zoltán Thai talp, thai aromaolajos és tradicionális thai masszázs – kezelés és oktatásIdei utolsó masszázstanfolyamunk indul!Tradicionális thai masszázs: 2014. november 22-től, 3 hétvégén keresztül
  THAI jóga (Ruesri Dat Ton):
  Időpontok: szombatonként: 8-9.30 h a Relaxo Sportközpontban – (oktató: Balázs Zoltán)
  (2.) Vegafood – vegetáriánus ebéd házhoz szállítása: Budapesten
• FACEBOOK Csatlakozzanak Facebook oldalainkhoz:Lét-tudatos táplálkozásTudatos választás – kineziológia
   
  Lét-tudatos Életmód Központ
• Korábbi Hírlevelek
  2011. januártól-

*100%-ban eredeti tartalom – a www.lettudatos.com honlapon szereplő összes írás valamint a fotók zöme saját alkotás