2014. május

A I. RECEPTEK: májusi kínálatában zöldborsós ételek, nyers málnatorta szerepelnek (***)
II. FŐZŐTANFOLYAM: Indiai főzőtanfolyam (***)
III. KIADVÁNY: Megjelent a Nyári feltöltődés receptekkel című kiadványom (***)
IV. ÖNISMERET: Kettesben önmagunkkal (***)
V. PROGRAM: Egynapos elvonulás (jóga, meditáció, főzés)

• RECEPTEKRukkolás-zöldborsós kuszkuszZöldborsós-mángoldos ragu 
  Nyers málnatorta
   
  Rebarbarás-csokis muffin
• FŐZŐTANFOLYAMIndiai főzőtanfolyamHelyszín: Szeged-TompaszigetIdőpont: 2014. május 23. péntek 14.30-18.30h
   
  Jelentkezés, bővebb információ: renata.kalman@lettudatos.com
• KIADVÁNYMegjelent a Nyári feltöltődés receptekkel című kiadványom!A Tudatos életmód sorozat harmadik része nyári egészségmegőrző javaslatokat, ötleteket, és főzésre inspiráló recepteket ismertet.
• ÖNISMERETKettesben önmagunkkal“Valóban messzire kell-e mennünk ahhoz, hogy átgondoljunk dolgokat és változtassunk?
  Elindulni, utazni, felfedezést tenni jó, de nem biztos, hogy pont ettől lesz jobb az életünk, és érjük el a kívánt eredményt.A benyomások és élmények megvilágítanak sok mindent, kicsit eltávolodva a helytől, ahol élünk, másként festenek helyzetek, nagyobb egészében tudjuk szemlélni a minket körülvevő világot.
• CIVIL RÁDIÓA Civil Rádió Kanál forradalma című műsorában szereplő Tudatos életmód rovatom májusi témája:Árpa, a tavasz gabonájaA Kanál forradalma műsor főszerkesztője: Lakatos Gyula
• FACEBOOK Csatlakozzanak Facebook oldalainkhoz:Lét-tudatos táplálkozásTudatos választás – kineziológia
   
  Lét-tudatos Életmód Központ

• EGYNAPOS ELVONULÁSLÉT-TUDATOS ÉLETMÓD KÖZPONTProgram:Hatha jóga öngyógyító gyakorlatokkalVegetariánus ebédkészítés
  Meditáció
  Helyszín: Szeged-Tompasziget
  Időpont: 2014. június 7. szombat 8-18h
   
  Jelentkezési határidő: május 20.
  Ára: 6000 ft
  Bővebb információ és jelentkezés: renata.kalman@lettudatos.com vagy 06 30 913 6576
• JÓGA TANFOLYAMOK SZEGEDEN: HATHA JÓGA öngyógyító gyakorlatokkalaz Ayurligetben (térkép)Egyedülálló módszer, mely ötvözi a hatha jóga testhelyzeteit, a thai öngyógyító gyakorlatokat és a kineziológia stresszoldó technikáit. Időpontok: hétfő: 17-18.30 h és csütörtök: 18-19.30 h (oktató: Kálmán Renáta)Thai jóga (Ruesri Dat Ton) a RelaxO2 Sportközpontban.
  Hazánkban még ismeretlen mozgásrendszer!
  Időpont: szombat: 8-9.30 h (oktató: Balázs Zoltán)
  JÓGA ÓRARENDÜNK
• EGYÜTTMŰKÖDŐ PARTNEREIM:(1.) Thai jógamasszázs Thai talp, thai aromaolajos és tradicionális thai masszázs kezelések és tanfolyamok.új! Kinezio tape (ízület- és izomszalagozás) alkalmazása.Hatékony módszer, mely javítja a nyirokkeringést, gyulladáscsökkentő hatású és gyorsítja a szövet természetes gyógyulási folyamatát.
  (2.) Vegafood – vegetáriánus ebéd házhoz szállítása:
   
  Budapest és vonzáskörzete (Budakalász, Budaörs, Dunakeszi, Fót, Gödöllő, Pomáz, Törökbálint, Szentendre, Üröm), Debrecen, Győr, Kecskemét, Nyíregyháza, Szeged, Székesfehérvár, Tatabánya és Veszprém
   
• Korábbi Hírlevelek
  2011. januártól-

*100%-ban eredeti tartalom – a www.lettudatos.com honlapon szereplő összes írás valamint a fotók zöme saját alkotás