2013. november

A I. RECEPTEK: novemberi kínálatában tökös receptek is szerepelnek (***)
II. EGÉSZSÉG: a csipkebogyó jótékony hatásai (***)
III. KIADVÁNY: Felkészülés az őszre receptekkel című kiadványom megrendelhető (***)
IV. LÉLEK ÉS SZELLEM: gondolatok az Enyészet haváról: Átváltozások (***)
V. TANFOLYAMOK:
(1) JÓGA: szegedi és vidéki tanfolyamok (Thai jóga, Hosszú élet tornája, Lótuszvirág tartásjavító gyerektorna)
(2) MASSZÁZS: thai jógamasszázs tanfolyam indul Szegeden

• RECEPTEKHajdinás gombalevesMákpuding
  Sárgarépás sütőtökkrémleves
  Sütőtök-burgonya szabdzsi
  Sütőtökös-mákos pite
  Sütőtök-lapcsánka
• EGÉSZSÉGErdei sétáink során gyűjtsünk csipkebogyót!“A csipkebogyó leginkább magas C-vitamin tartalmáról híres, mely a szervezet ellenálló képességét növeli a fertőzésekkel, betegségekkel szemben.”
• KIADVÁNYA Tudatos életmód sorozat második része, a Felkészülés az őszre receptekkel című kiadványom megrendelhető a következő e-mail címen: renata.kalman@lettudatos.comÁra: 1500 ft
• LÉLEK ÉS SZELLEMÁtváltozások“Az év ezen időszakában a lét, a létezés utáni állapot és a kettő közötti kapcsolat boncolgatása jóval kiemeltebb szerepet kap, mint máskor. // Az Enyészet havának ünnepei (Halottak napja) ezt a felfoghatatlant igyekeznek kicsit kézzelfoghatóbbá tenni…”
• CIVIL RÁDIÓA Civil Rádió Kanál forradalma című műsorában szereplő Tudatos életmód rovatom novemberi témái:Természetes egészségmegőrzés gyógyteákkal, a csipkebogyó, gyógyteareceptek.
  A Kanál forradalma műsor főszerkesztője: Lakatos Gyula
• FACEBOOK Csatlakozzanak Facebook oldalainkhoz:Lét-tudatos táplálkozás
   
  Tudatos választás – kineziológia
   
  Lét-tudatos Életmód Központ

• HOSSZÚ ÉLET TORNÁJA – THAI JÓGA“A thai jóga gyakorlatai a szervezetben kialakult problémákat, fájdalmakat, nyirokpangásokat segítenek levezetni, mely által az életenergia szabadon áramolhat a testben.” Bővebben: itt Thai jóga: Szegeden, Relaxo2 Sportközpont, minden szombaton 8-9.30
  Hosszú élet tornája: Szeged vonzáskörzetében, vidéken: keddenként 18 órától
  LÓTUSZVIRÁG TARTÁSJAVÍTÓ GYEREKTORNA
  “A rossz testtartás és a mozgáshiány egyre korábbi életkorban jelentkezik. A keleti gondolkodásmód szerint a test rugalmassága kulcsfontosságú.” Bővebben: itt
  Lótuszvirág tartásjavító gyerektorna: Szeged vonzáskörzetében, vidéken: keddenként 17 órától
• THAI JÓGA BEMUTATÓNyílt nap a Pille Központban, SzegedenProgramunk: előadás a thai jógáról, thai jóga bemutató és közös gyakorlás, életmód tanácsadás
  Időpont: 2013. november 9. szombat 10.45-11.45.
  Helyszín: Szeged, Dugonics tér 8-9. (a központ a Kálvária úti Tesco-n bejövet balra található!)
  A részvétel ingyenes!
   
• EGYÜTTMŰKÖDŐ PARTNEREIM:(1.) Vegafood – vegetáriánus ebéd házhoz szállítása: 
  Budapest és vonzáskörzete (Budakalász, Budaörs, Dunakeszi, Fót, Gödöllő, Pomáz, Törökbálint, Szentendre, Üröm), Debrecen, Győr, Kecskemét, Nyíregyháza, Szeged, Székesfehérvár, Tatabánya és Veszprém
  (2.) Thai jógamasszázs
  Thai jógamasszázs
  tanfolyam indul november 23-tól.
   
• Korábbi Hírlevelek
  2011. januártól-

*100%-ban eredeti tartalom – a www.lettudatos.com honlapon szereplő összes írás valamint a fotók zöme saját alkotás