2013. március

I. – Receptek – növényi pástétomkrémek: amarántpástétom, köleskörözött, vöröslencse pástétom), HÚSVÉTI menüajánló
(****) II. – Kiadvány: Megjelent a Tavaszi megújulás receptekkel című életmód kiadványsorozatom első része. Ízelítő a könyvből: itt (***)
III. – Civil Rádió: Tudatos életmód rovat a Kanál forradalma című rádióadásban

• RECEPTEKNövényi pástétomok:AmarántpástétomKöleskörözött
  Vöröslencse pástétom
  HÚSVÉTI menüajánló – tavaszi ételek reformosan
• KIADVÁNY Megjelent! – TAVASZI MEGÚJULÁS RECEPTEKKEL A kiadvány, egy sorozat első részeként, egészségmegőrzéssel kapcsolatos javaslatokat, ötleteket, és főzésre inspiráló recepteket ismertet.A sorozat egyes részei az évszakokhoz igazodnak. Így elsőként, a tavasszal indul!
  Bővebb információ és megrendelés: itt
• CIVIL RÁDIÓA Civil Rádió Kanál forradalma című műsorában március hónaptól minden hónap 3. szerdáján hallható aTudatos életmódcímű rovatom.Március hónap témája: Tavaszi megújulás, az adás időpontja: március 20.A Kanál forradalma műsor főszerkesztője: Lakatos Gyula

• ÉLETMÓDTavaszi energiák és étkezésMárcius hónapban a természet újjászületik, elindul valami, vagyis inkább újrakezdődik. Kizöldül a természet, megindul a növekedés.Mi emberek is lehetőséget kapunk egyfajta megújulásra. Új energiákkal vethetjük bele magunkat új dolgokba, tevékenységekbe.
  A következő táplálkozási és életmód tippekkel szeretnék erre vonatkozóan tanácsokkal szolgálni.
• EGYÜTTMŰKÖDŐ PARTNEREIMVegafood – vegetáriánus ebéd házhoz szállítása Budapesten, Debrecenben, Kecskeméten, Szegeden, Szombathelyen és VeszprémbenThai jógamasszázs Tavaszi tanfolyamok Szegeden: thai jógamasszázs tanfolyam indul április 6-án.
  Thai jóga foglalkozás (thai egészségmegőrző gyakorlatsor) minden szombaton 8-9.30-ig a Relaxo2 Sportközpontban
  Érdeklődni és jelentkezni Balázs Zoltánnál, a honlapontalálható elérhetőségen lehet.
• Korábbi Hírlevelek
  2011. januártól-

*100%-ban eredeti tartalom – a www.lettudatos.com honlapon szereplő összes írás valamint a fotók zöme saját alkotás