A szabdzsi zöldségféléket jelent Indiában. A zöldségekből készült főételeket is ezen a néven illetik. Köretnek készíthetünk rizst vagy hajdinát, esetleg valamilyen lepényfélét (puri, csapáti) illetve kiegészíthetjük csatnival vagy salátával.
Hozzávalók:
- 50 dkg kukorica (fagyasztott)
- 50 dkg burgonya
- 50 dkg padlizsán
- 1 db paprika
- 50 dkg paradicsom
- 1 szál sárgarépa
- 1 kk római kömény
- 1 kk édeskömény
- 1/2 kk görögszéna (lepkeszegmag)
- ½ kk kurkuma
- ½ ek pirospaprika
- ½ kk garam masala
- ½ kk hing
- kevés víz
- 1 tk só
- 1 csokor petrezselyem
- ghí vagy olaj
Elkészítés:
A padlizsánt kockákra vágjuk, bő olajban kisütjük, majd félretesszük.
Kevés ghí-n vagy olajon megpirítjuk a római köményt, az édesköményt és a görögszénát. Ez utóbbit ne hagyjuk nagyon megpirulni, hanem gyorsan adjuk hozzá az apróra vágott paradicsomot, a kukoricát, majd a kurkumát, sót, pirospaprikát, hinget és 10 percig forraljuk. Öntsünk hozzá egy kis vizet, majd tegyük bele a felszeletelt répát, paprikát és burgonyát. Főzzük puhára.
A végén kerüljön bele a garam masala és az apróra vágott friss petrezselyem. Pár percig összefőzzük, tálalás előtt adjuk hozzá a sült padlizsánt.

Töltés...