rss

Tanfolyam-előadás

Alkategóriák

Téli immunerősítés receptekkel

vasárnap, november 26th, 2017

Megjelent a Tudatos életmód sorozat negyedik része, a Téli immunerősítés receptekkel című kiadványom.

A tartalomból:

Teli címlaphTudatos táplálkozás – téli ízek

Az immunrendszer erősítése természetes módszerekkel

Masszázzsal az egészségért

Hangulatjavító ételek

Hangulatjavító illatok

Töltekezzünk színekből!

Téli reform receptek (+Karácsonyi reform ételek)

Ára: 1200 ft + postaköltség

Megrendelhető a következő e-mail címen: renata.kalman@lettudatos.com

A sorozat további részei:

Tavaszi megújulás receptekkel

Nyári feltöltődés receptekkel

Felkészülés az őszre receptekkel

 

1 Hozzászólás

Ajándékozzon egészséget!

vasárnap, november 19th, 2017

LÉT-TUDATOS AJÁNDÉKUTALVÁNYOK

Közeleg a Karácsony és sokaknak fejtörést okoz, hogy milyen ajándék kerüljön a karácsonyfa alá.

Ha fontos, hogy ajándéka ne csak örömet szerezzen, hanem az ajándékozott egészségét is támogassa, akkor lepje meg hozzátartozóit, szeretteit az alábbi egészségtudatos szolgáltatások valamelyikével:

  • Masszázsok (talpmasszázs, aromaolajos testmasszázs)

*Az ajándékutalványok szolgáltatásai helyileg Szegeden, vagy Skype segítségével  vehetők igénybe.

Információ: renata.kalman*kukac*lettudatos.com

KIADVÁNY

A Tudatos életmód sorozat kiadványai:

 

0 Hozzászólás

Egészségtudatos szolgáltatások

vasárnap, november 19th, 2017

Egyre többen ajándékoznak hozzátartozóiknak, szeretteiknek születésnapra, névnapra, évfordulóra, vagy valamilyen esemény kapcsán egészséget támogató szolgáltatást.

LÉT-TUDATOS AJÁNDÉKUTALVÁNYOK

  • Masszázsok (talpmasszázs vagy aromaolajos testmasszázs)

*Az ajándékutalványok szolgáltatásai helyileg Szegeden, vagy Skype segítségével  vehetők igénybe.

Információ: renata.kalman*kukac*lettudatos.com

KIADVÁNY

Tavaszi megújulás receptekkel – egészségmegőrző javaslatokat, ötleteket, főzésre inspiráló recepteket tartalmazó kiadvány (1500 helyett 1200 ft)

Nyári feltöltődés receptekkel – egészségmegőrző javaslatokat, ötleteket, nyári recepteket, gyümölcs- és zöldségismertetőt tartalmazó kiadvány (1500 helyett 1200 ft)

Felkészülés az őszre receptekkel egészségmegőrző javaslatokat, ötleteket, őszi recepteket, gyógyteákat tartalmazó kiadvány  (1500 helyett 1200 ft)

Téli immunerősítés receptekkel – a  tél receptjei, karácsonyi ünnepi fogások reformosan, téli életmód javaslatok, immunerősítő ötletek (1500 helyett 1200 ft)

A legnépszerűbb indiai receptek reformosan – indiai ízvilágú receptek reform változatban, hazánkban is könnyen beszerezhető hozzávalókból (900 ft)

0 Hozzászólás

Jóga tanfolyam Szegeden

péntek, október 20th, 2017

 HATHA JÓGA foglalkozások

       jóga ászanák és légzőgyakorlatok

 

  IDŐPONTOK:

hétfő 16-17

csütörtök: 16-17

HELYSZÍN:

Relaxo2 Sportközpont

Szeged, Horgosi u. 8.

 

Jelentkezés és bővebb információ:

Kálmán Renáta – 06 30 913 65 76 *** renata.kalman@lettudatos.com

 

0 Hozzászólás

Felkészülés az őszre receptekkel

hétfő, augusztus 28th, 2017

Megjelent a Tudatos életmód sorozat második része, a Felkészülés az őszre receptekkel című kiadványom.

cimoldalOszhA tartalomból:

Tudatos táplálkozás – őszi ízek

Ötletek hétköznapokra – reggeli pástétomkrémek és gabonakásák

Őszi növények a kertben

Gyógyteák

Őszi receptek

Ára: 1200 ft + postaköltség

Megrendelhető a következő e-mail címen: renata.kalman@lettudatos.com

A sorozat további részei:

Tavaszi megújulás receptekkel

Nyári feltöltődés receptekkel

Téli immunerősítés receptekkel

2 hozzászólás

Programnaptár – 2018.

péntek, július 28th, 2017

MÁRCIUS:

vecteur calendrier-Metamorf technika 1.: március 18. és 25.

 

ÁPRILIS:

-THAI TALPMASSZÁZS: április 8. és 15.

Thai talpmasszázs tanfolyam

 -THAI JÓGAMASSZÁZS: április 21-től 3 hétvégén keresztül (szombat-vasárnap)

Thai jógamasszázs tanfolyam

 

MÁJUS:

-THAI AROMAOLAJOS MASSZÁZS: május 13-tól 4 vasárnapon keresztül

Thai aromaolajos masszázs tanfolyam

JÚNIUS:

HERMETIKUS TÖRVÉNYEK: június 10. és 17.

Metamorf technika 2. – hermetikus törvények (az 1-es tanfolyamot végzettek számára)

JÚLIUS:

 

***

Nyári jóga elvonulások és életmódváltó napok – szervezés alatt!

ELŐZETES:

Smaragdtábla szellemi iskola: 2018. szeptembertől

Marseilles-i TAROT tanfolyam 2018. őszén-telén!

Ízelítő: itt

0 Hozzászólás

Egészségjavító thai masszázsok

csütörtök, július 6th, 2017

A nyugati típusú masszázsok általában a talp reflexzónáit, illetve a test izmait kezelik, mellyel az egyes szervekre kívánnak hatást gyakorolni.

A thai masszázsok (talp, aromaolajos és jógamasszázs) ennél jóval összetettebbek, ezek alkalmazása során ugyanis nemcsak a reflexpontokat és izmokat kezeljük, hanem energiavonalak mentén illetve kiemelt jelentőséggel bíró energiapontokon is dolgozunk.

Mik ezek az energiavonalak?

A hagyományos keleti gyógyászat 72 000 energiavonalat tart számon, melyek az emberi testen haladnak végig. A thai gyógyászat ezek közül 10 fő vezetéknek (sen) tulajdonít külön kiemelt fontosságot.

Ezek a SEN-eknek nevezett energiavonalak szabad szemel nem láthatóak, de annál nagyobb a jelentőségük.

Fontos szerepük van az egészség szempontjából, mivel itt halad át az életerő, az energia.

Gyengülésük, vagy a bennük létrejövő elakadások esetén pedig panaszok, problémák jelentkezhetnek a szervezetben.

Zavartalan működésük biztosításában jelentős szerepe van a thai masszázsfajtáknak. A masszázs ugyanis ezeket az energiapályákat tisztítja, erősíti.

A kezelés a páciens számára kellemes érzést nyújt. A nyomások érezhetők, de nem okoznak fájdalmat, hanem kellemes nyomó, simító érzést adnak.

A masszázs után frissességet, de gyakrabban inkább jóleső nyugalmat érez a vendég.

Thai talpmasszázs

A talp reflexpontjainak stimulálása az egész szervezet működésére hatást gyakorol.

A kezelés során az egyes fogások meghatározott sorrendben követik egymást: a talptól fölfelé haladva, a vádlin keresztül a térdig.

Az energiavezetékek kezelése különböző kézi technikákkal és egy fapálcika segítségével történik.

A kezelés a vendég vállának, nyakának és fejének rövid megmasszírozásával ér véget.

A masszázs energetizáló, vitalizáló hatást fejt ki.

Bővebb ismertető, személyes tapasztalatok: itt

Masszázsra bejelentkezés: renata.kalman@lettudatos.com * 06 30 913 65 76

Thai aromaolajos masszázs

Nyugati hatásra alakult ki, a tradicionális thai technikákat ötvözi a hagyományos masszázzsal. A nyugati masszázsokkal ellentétben viszont nem az izmokat, hanem a testet behálózó energiavonalakat dolgozza meg.

Eredménye és hatása -a vendég igényének megfelelően- serkentő avagy lazító jellegű lesz.

A módszer speciális illóolajokat alkalmaz, melyek kiválasztása személyre szabottan történik.

A bennük lévő hatóanyagok aromaterápiás jelleggel rendelkeznek, hatásuk még órákkal a kezelés után is érezhető.

Javasolt ezért a vendégnek a masszázst követő néhány órában kerülni a zuhanyozást.

Illóolajokról bővebben: itt

Masszázsra bejelentkezés: renata.kalman@lettudatos.com * 06 30 913 65 76

Tradicionális thai masszázs (jógamasszázs)

A tradicionális thai jógamasszázs “száraz” masszázs. A vendég kényelmes ruhát visel.

A masszőr nem használ krémet vagy olajat.

A kezelés nem csak az izmokra, hanem az energiacsatornákra is hat. A masszőr a vendég teljes testét átdolgozza, nem csak a problémás részekkel foglalkozik.

A kezelés során a tenyerén kívül használja a könyökét, alkarját, térdét és talpát is.

A masszázs ideje kb. 1,5-2 óra.

Thai masszázsok hatása

csökkentik a stresszt

mérséklik a fájdalmat

lelohasztják a duzzanatokat

serkentik a vérkeringést

élénkítik a nyirokkeringést

segítik az energia áramlását

segítik a méreganyagok kiválasztását

szabályozzák a hormonháztartás működését

fokozzák az ízületek mozgékonyságát

növelik a hajlékonyságot

Lelki szinten hatva: megkönnyítik a tudattalanba süllyedt emlékek feldolgozását, hozzájárulnak az érzelmi terhek elengedéséhez.

A fenti masszázsok hatékonyan egészítik ki a lelki problémák oldásával foglalkozó kineziológiát.

Masszázsra bejelentkezés: renata.kalman@lettudatos.com * 06 30 913 65 76

Ára: 5000 ft/1 óra

0 Hozzászólás

Magán jógaórák Szegeden zöld környezetben!

vasárnap, június 11th, 2017

DSCF8023a (18)A zöld környezet és a jó kisugárzású helyek segítik az elmélyülést.

Magán jógaórák velem nyáron, a természetben Szeged-Tompaszigeten.

Rossz idő esetén a Relaxo Sportközpontban (Szeged, Horgosi út 8.)

Előnyei:

  • csak Veled foglalkozok,
  • személyre szabott gyakorlatok és légzéstechnikák, meditáció,
  • DSCF8023a (12)fel is veheted videóra!

Egyéni egyeztetés szerint, hétköznap délelőtt is!

Rólam: bemutatkozás

Kapcsolat: renata.kalman@lettudatos.com *** 06 30 913 65 76

0 Hozzászólás

Reform főzőtanfolyam Szegeden

péntek, június 2nd, 2017

Microsoft Word - Fozotanfolyam.docZöld környezet, friss levegő, harmónia.

Árnyas fákkal körülvett, pozitív energiákat sugárzó hely, egy kis házikóval.

Kiváló atmoszférát biztosít szabadtéri jógára, meditációra.

 

REFORM FŐZŐTANFOLYAM

Vegetáriánus ételek készítése, vidékies hangulatú helyszínen (levestől az édességig)

 

Időpont: július 22. szombat 9-13h

Jelentkezési határidő: július 4.

Helyszín: Szeged-Tompasziget

Ára: 6500 ft

Jelentkezés és bővebb információ:

renata.kalman_kukac_lettudatos.com

tel.: 06 30 913 65 76

 

0 Hozzászólás

Nyári feltöltődés receptekkel

szerda, április 26th, 2017

A kiadvány, egy sorozat harmadik részeként, egészségmegőrzéssel kapcsolatos javaslatokat, ötleteket, és főzésre inspiráló recepteket ismertet.

A sorozat egyes részei az évszakokhoz igazodnak. A mostani rész a nyárral foglalkozik!

Nyari feltoltodes boritohÍzelítő a tartalomból:

  • Szent helyek, energiapontok
  • Nyári színes kavalkád – gyümölcsök és zöldségek
  • A nyár gabonái
  • Hűsítő finomság: a fagylalt
  • Nyári szünet reform ételekkel

Ára: 1200 ft + postaköltség

Érdeklődés, megrendelés: renata.kalman@lettudatos.com

A sorozat előző részei:

Tavaszi megújulás receptekkel

Felkészülés az őszre receptekkel

Téli immunerősítés receptekkel

0 Hozzászólás