rss

Összes

Alkategóriák

Szent helyek, zarándoklatok

szerda, április 26th, 2017

Szent helyek, energiapontok

Napjainkban megnőtt a népszerűsége a szent helyek látogatásának.

Vannak, akik vallási indíttatásból keresik fel ezeket, hogy megváltást, lelki menedéket kapjanak ott. Mások azért, hogy részesüljenek azok szépségéből és feltöltődjenek az ottani energiákból.

A Földnek nem minden pontja pozitív kisugárzású. Egyes helyeken fáradtak, rosszkedvűek, szétszórtak leszünk. Máshol pedig jól érezzük magunkat, feltöltődünk, sőt testi-lelki problémáinktól is megszabadulhatunk.

Nem mindegy tehát, hogy hol töltünk el huzamosabb időt.

Az élővilág is segít felismerni ezeket a jó kisugárzású természeti helyeket. Ott, ahol a növények jól érzik magukat, virulnak, egészségesek, ott az ember számára is jó hatású energia található.

Az állatok viselkedését is érdemes megfigyelni, ahova madarak fészkelnek, fiókákat költenek, vagy előszeretettel tartózkodnak az állatok, szebbek, különlegesebbek, az a hely az ember számára is egészséget közvetít.

A Földnek az ilyen jó kisugárzású, úgynevezett energiapontjaira ősidők óta gyógyító, vagy spirituális jelentőségű központokat építettek. Ezekre a kegyhelyekre, templomokba testileg-lelkileg gyógyulni is jártak az emberek, hiszen ezek az energiavonalak hatással vannak az élő szervezetre.

 Zarándoklatok lelki, szellemi hatásai

Tavasztól kezdve sokan indulnak útnak és zarándokolnak el ilyen szent helyekre. Hazánkban is található több ilyen zarándokhely, nem feltétlenül kell ezért külföldre indulni.

Keresztény zarándokhelyek vannak a Mátrában, a Pilisben, hindu templom található Nandafalván, vagy a Krisna-völgyben, illetve több buddhista sztupa is épült hazánkban (Zalaszántó, Tar).

Ezek az utak, zarándoklatok nemcsak fizikailag hatnak szervezetünkre, hanem a többórás gyaloglás során más változásokat is tapasztalhatunk.

Megoldást találhatunk például problémáinkra, más hozzáállással viszonyulunk a minket körülvevő világra, feltöltődünk. Tehát maga az út is jó hatással van ránk.

Aki viszont nem bír vagy tud gyalogolni, az az adott zarándokhelyen töltsön el hosszabb időt, lehetőleg elmélyülésben, csendben.

Lehetőségünk nyílik arra, hogy elmélyítsük hitünket, vagy egy transzcendentális létezőben, Istenben, vagy amiben hiszünk, pl. egy célban, amit szeretnénk megvalósítani.

Próbáljuk meg elengedni azokat a dolgokat, amik zavarnak, feszítenek. Érdemes felülvizsgálni érzelmi életünket, kapcsolatainkat. Melyek azok a dolgok, amik rombolnak, melyek építenek? Mit vigyünk tovább, és mit kell elengednünk ahhoz, hogy kiegyensúlyozottan haladjunk tovább életünkben?

 A képen: a Csitári forrásnál épült kápolna

Története:
“Gyönyörű környezetben áll a Csitári kápolna. A legenda szerint a kápolna melletti forrás csodatévő vizétől már sokan meggyógyultak. A csitári búcsújáróhely történetét kutatók ráakadtak egy 1859-es feljegyzésre, melyben a község akkori plébánosa közölte a hírt, miszerint a Tsitárban, a malom közelében lévő forrásnál a Boldogságos Szűz Mária többször is megjelent, és csodálatos gyógyulások történtek. Hont községben 27 ilyen esetre emlékeznek. Jelenleg népszerű búcsújáróhely, messzi földről zarándokolnak ide a hívők.”

 

0 Hozzászólás

Nyári feltöltődés receptekkel

szerda, április 26th, 2017

A kiadvány, egy sorozat harmadik részeként, egészségmegőrzéssel kapcsolatos javaslatokat, ötleteket, és főzésre inspiráló recepteket ismertet.

A sorozat egyes részei az évszakokhoz igazodnak. A mostani rész a nyárral foglalkozik!

Nyari feltoltodes boritohÍzelítő a tartalomból:

  • Szent helyek, energiapontok
  • Nyári színes kavalkád – gyümölcsök és zöldségek
  • A nyár gabonái
  • Hűsítő finomság: a fagylalt
  • Nyári szünet reform ételekkel

Ára: 1500 ft + postaköltség

Érdeklődés, megrendelés: renata.kalman@lettudatos.com

A sorozat előző részei:

Tavaszi megújulás receptekkel

Felkészülés az őszre receptekkel

Téli immunerősítés receptekkel

0 Hozzászólás

Smaragdtábla – szellemi iskola

szombat, április 8th, 2017

Smaragdtábla – szellemi iskola indul 2018-ban, Szegeden!

egyptian_relief_thoth

 

Havonta egy hétvégés képzés, melynek során ősi tanításokkal és szellemi ismeretanyaggal kerülsz kapcsolatba:

óegyiptomi misztériumok, hermetikus tanok, Tarot (marseilles-i), valamint egy ezekből merítkező technikát, a Metamorf technikát is elsajátíthatod.

Ezen kívül öngyógyító és energetikai gyakorlatok, légzőgyakorlatok.

Részletek hamarosan!

Bővebb információ: renata.kalman@lettudatos.com *** 06 30 913 65 76

0 Hozzászólás

Rukkolás-zöldborsós kuszkusz

péntek, március 31st, 2017

Hozzávalók:

DSCF8005h30 dkg zöldborsó

30 dkg újburgonya vagy csicsóka

3 szál újhagyma

20 dkg kuszkusz

6-8 szál rukkola

2 evőkanál kókuszolaj

1,5 teáskanál só

Elkészítése:

A burgonyát vagy a csicsókát megtisztítjuk, elég csak ledörzsölni a héját. Az olajon megpirítjuk a megtisztított és felkarikázott újhagymát.

Hozzáadjuk a zöldborsót és pár percig pároljuk. Beletesszük a burgonyát vagy a csicsókát, a sót és kb. 3 dl vizet.

Fedő alatt kb. 30 percig főzzük, majd hozzáadjuk a kuszkuszt, az apróra vágott rukkolát és öntünk még hozzá vizet. Pár percig főzzük, a kuszkusz nagyon gyorsan megfő.

Salátával kiegészítve főételként fogyasztjuk.

0 Hozzászólás

Metamorf technika tanfolyam 2. – Hermetikus törvények

péntek, március 31st, 2017

ÚJDONSÁG!

caduceusMETAMORF TECHNIKA tanfolyam 2. Szegeden: 2017. július 9. és 16.!

Jelentkezési feltétel: Metamorf technika 1-es tanfolyam elvégzése nálam

A tanfolyam a Metamorf technika gyakorlását fejleszti egy magasabb szintre.

Ezen túl egy olyan hozzáállást, szemléletmódot segít kialakítani, ami más megvilágításba helyezi napjaink történéseit és eredményesen fejleszt bennünket a problémák kezelésében.

“Ahogy fent, úgy lent, ahogy kint, úgy bent.” – Smaragdtáblák

Vagyis: amilyen a nagyvilág, olyan a kisvilág (belső világom) és fordítva.

A kozmosz szó egyik jelentése: rend. A törvényekből álló rend a létezés minden szintjét szabályozza.

A világ, a dolgok, legyenek anyagiak, mind rezgésből állnak.

Melyek ezek a törvények, s hogyan hatnak rám, emberre, aki az Univerzum része vagyok?

Jelentkezési határidő: május 31.!

Kapcsolat: renata.kalman@lettudatos.com *** 06 30 913 65 76

 

0 Hozzászólás

Fodros kel, a legújabb zöld-sztár

péntek, március 31st, 2017

A fodros kelt a németek és a hollandok régóta ismerik és kedvelik, a franciák pedig most kapnak rá az ízére.

Hazánkban is egyre gyakrabban találkozni vele a piacokon, illetve egyre nagyobb szeretettel termesztik a kertekben azok, akik megismerték jótékony hatásait.

Nagyon gazdag antioxidánsokban, alacsony a kalóriatartalma, így napjainkra a legújabb zöld-sztár Gwyneth Paltrow is nagy rajongója.

Előnyös tulajdonságai

Gazdag vasban, magnéziumban, béta-karotinban. Tápláló, de kevés a kalóriatartalma.

Levelei ellenállnak a hidegnek, jól alkalmazkodnak a zordabb éghajlathoz is.

A reformkonyha igen kedveli, de találkozunk vele a makrobiotikus diétában és a nyers étkezésben is.

Méregtelenítő kúrák része lehet.

Mi készülhet belőle?

Zöld turmix alapanyagaként szerepelhet.

Csíkokra, laskára vágva saláta készülhet belőle.

Párolva zöldséges főételek része lehet.

 

0 Hozzászólás

Tavaszi zöldségleves árpagyönggyel

péntek, március 31st, 2017

Ezt az enyhén csípős ízű zöldséglevest az évszak egyik hűtő hatású gabonája, az árpagyöngy teszi tartalmassá

Hozzávalók:

DSCF8024h60 dkg zöldség (sárgarépa, fehérrépa, kelbimbó)

15 dkg árpagyöngy

2 szál újhagyma

1 csokor petrezselyemzöld

kb. 2 cm hosszú gyömbérdarab

¼ kávéskanál őrölt bors

2 teáskanál só

2 evőkanál olívaolaj

Elkészítése:

A zöldségeket megtisztítjuk, feldaraboljuk, és az olajon megfuttatjuk. Hozzáadjuk az árpagyöngyöt, a gyömbért, a sót és a borsot, majd felöntjük kb. 2-2,5 l vízzel. Puhulásig főzzük.

A petrezselymet apróra vágjuk, és a főzési idő vége felé adjuk hozzá a leveshez.

Amikor kész, a gyömbért eltávolítjuk.

Megjegyzés:  ha valaki csípősebben szereti, akkor a gyömbért reszelve tegye a levesbe. Gyömbér helyett gyömbérport is használhatunk.

 

0 Hozzászólás

Húsvéti menü

péntek, március 31st, 2017

Az alábbiakban olyan ételeket válogattam össze, melyek Húsvétra vagy akár más tavaszi ünnep alkalmából is elkészülhetnek:

Levesek:

Édeskömény krémleves

Tavaszi zöldségleves árpagyönggyel

Feltétek:

Falafel

Fűszeres burgonyatekercs

Rántott cukkini

Rántott tofu szezámmagos bundában

Szejtánfalatkák

Szezámos burgonyalabda

Tofuval töltött padlizsán

Zöldséges szamósza

Köretek:

Napraforgós bulgur

Fűszeres sült burgonya

Főételek:

Fűszeres spenót (Sak) sült burgonyakockával

Padlizsános-rizses egytál

Tofus-gabonás egytál

Mártások:

Egyszerű almacsatni

Indiai pikáns paradicsommártás

Napraforgómártás

Főzelékek:

Tejszínes sóskafőzelék

Saláták:

Joghurtos burgonyasaláta

Karalábé-madársaláta

Retek-karalábésaláta

Tavaszi magos saláta

Kenyérfélék:

Csapati

Mini lángosok

Spenótos parata

Aprósütemények:

Darálós keksz

Napraforgós párnácskák

Ribizlis korongok

Sütemények, édes kelt tészta:

Citromos-mazsolás kuglóf

Csokoládés-krémes sütemény

Mazsolás kalács

Reform magos briósok

Reszelt túrós

Túrós kocka

Vaníliakrémes-meggyes pite

0 Hozzászólás

Árpa, a tavasz gabonája

csütörtök, március 30th, 2017

Az árpa könnyen emészthető gabona, hűtő hatást gyakorol a szervezetre, fogyasztása ezért főként meleg időben javasolt. Lázas betegek számára szintén hatásos, mert mérsékli a lázat.

Származási helye Tibet, egyes vidékeken a mai napig megmaradt nemzeti ételként. Az árpadarát megpörkölik és vízzel, valamint növényi olajokkal keverik össze. Kőrösi Csoma Sándor is gyakran fogyasztotta vándorlása során ezt az ételt.

Én buddhista kegyhelyen kóstoltam először árpából készült apró golyót, campát.

Távol-Keleten ma is közkedvelt az árpalisztből sütött kenyér. A tisztán árpalisztből sütött kenyér azonban nem emelkedik magasra, mert nincs benne sikér, hanem lapos marad, ezért érdemes búzaliszttel keverni.

DSCF8009hAz árpaszemeket levesbetétnek használhatjuk. A lábasban vagy serpenyőben szárazon történő megpörkölés után főzzük bele a levesbe. Rövid idő alatt elkészül, és a főzés befejeztével a gőzben még tovább dagad, puhul.

Az árpa a következő formákban kapható: hántolt árpa (árpagyöngy), dara, liszt, pehely.

 Élettani hatásai

A teljes árpa gazdag nyomelemekben: káliumot, kalciumot, magnéziumot, foszfort tartalmaz (kétszer annyit, mint a barna rizs), melyek nagyon fontosak a normális szív- és agyműködéshez.

Nyugtató hatással van az idegrendszerre és vízhajtó hatású.

Kapcsolódó receptek:

Tavaszi zöldségleves árpagyönggyel

Székelykáposzta sült tofukockával

0 Hozzászólás

Programnaptár – 2017.

hétfő, március 6th, 2017

JANUÁR

Tradicionális thai masszázs tanfolyam indul január 21-én

MÁRCIUS:

vecteur calendrierMárcius 11. Gyógyító nap az egészség(ed)ért! Tápén – közös hatha jógagyakorlást vezetek

Március 17. Egészségklub Balástyán, az előadásom címe: “Tavaszi egészségmegőrzés avagy miért a tavasz a megújulás időszaka?”

Március 26. és április 2. Metamorf technika 1.

ÁPRILIS:

Április 19. Algyőn, az Életreform Klub keretén belül tartok előadást, Tavaszi megújulás és életmódváltás címmel.

MÁJUS:

Május 22. Magnet Ház Budapest, előadásom címe: “Táplálkozástörténelem avagy az ókori kásától a reformétkezésig”

Május 14. és 28. Thai talpmasszázs tanfolyam

JÚLIUS:

Július 9. és 16. Metamorf technika 2.hermetikus törvények (az 1-es tanfolyamot végzettek számára)

***

Nyári jóga elvonulások és életmódváltó napok – szervezés alatt!

ELŐZETES:

Marseilles-i TAROT tanfolyam 2018. tavaszán!

Ízelítő: itt

0 Hozzászólás