rss

Lélek

Alkategóriák

Kronobiológia – tudatos élet önismerettel

vasárnap, november 20th, 2011

A kronobiológia egyik ága a pszichogenetika, amely az egyén születésének napján érvényesülő kozmikus hatásokat vizsgálja. Ezek a hatások nagy mértékben befolyásolják tulajdonságainkat és képességeinket.

Egyéniségünk ezen jellemzőinek tudatossá tétele, elfogadása és megfelelő módon történő alkalmazása segít önmagunk megismerésében, személyiségünk kibontakozásában, emberi és társas kapcsolatainkban.

Mikor megszületünk, örökölt tulajdonságokat hozunk magunkkal a szüleinktől, de ezen felül  hatnak ránk a születés napján érvényesülő kozmikus hatások is, valamint később erre épül majd rá a nevelés, a tanulás és az élettapasztalatok.
A kronobiológiai pszichogenetika a születés évének, hónapjának és napjának számjegyeiből az egyén három alapvető szintjén -fizikai, érzelmi és szellemi-  egy energetikai térképet nyújt vagyis megmutatja, hogy milyen energiákat, értékeket, tulajdonságokat kaptunk születésünk pillanatában.

Ezek ismerete azért lényeges, mert akkor tudunk hatékonyan működni, ha ezeket a tulajdonságokat éljük, s e szerint viselkedünk.

Minden típusnak vannak erős és gyenge pontjai, amelyek előnyt vagy hátrányt jelentenek egyik vagy másik tevékenységben.

Ha ezeket ismeri az illető, akkor ki tudja bontakoztatni az erősségeit és megfelelően tudja ellensúlyozni a gyenge oldalát.

Sokszor szeretnénk megfejteni, hogy miért járunk mindig „ugyanúgy”, miért vonzzuk be ugyanazt az embertípust. A két ember képlete, elemzése megmutatja, hogy mi a kapcsolat nehézsége és mik a közös pontok.

Összességében: egy kulcsot, működési leírást ad az emberhez!

Néhány terület, amelyben segítséget nyújt:

-mekkora a stressztűrő képességünk az egyes területeken (fizikai, érzelmi, szellemi);

-milyen típusú munkát válasszunk;

-egyéni vagy csapatmunka felel-e meg számunkra;

-alkalmasak vagyunk-e vezetőnek;

-hogyan viszonyulunk másokhoz;

-mire érdemes figyelnünk párkapcsolatunkban;

-mik az erősítő vonások és mik a buktatók a másokkal való viszonyainkban;

-két ember hogyan fér össze energetikailag?

Rendeld meg a saját kronobiológiai, energetikai elemzésedet vagy ajándékozd meg hozzátartozódat, ismerősödet az ő személyes elemzésével!

Kapcsolat: renata.kalman*kukac*lettudatos.com

0 Hozzászólás

Van választásod! III. – Kineziológia

hétfő, október 31st, 2011

A kineziológia a görög kinesis (mozgás) szóból származik, jelentése: mozgással foglalkozó tudomány.

A mozgás az izmokkal hozható kölcsönhatásba. Talán nem is gondolnánk, hogy sejtjeink, így izomsejtjeink is információt képesek tárolni, egészen a születésünk előtti időktől, a fogantatásunktól kezdődően.

Életünk során szerzett minden tapasztalat lenyomatként megmarad testünkben, az egyes helyzetekben pedig  akaratlanul is ezeket a viselkedési mintákat elevenítjük fel, és annak megfelelően cselekszünk.

A bennünket érő ingerekből -melyek lehetnek jók és rosszak is-, származó hatásokat, benyomásokat az izmok elraktározzák. A negatív élmények egy idő után feszültséghez, stresszhez vezetnek. Az izmok emlékezése minden hasonló helyzetben előhívja a korábbi negatív érzést.

A kineziológia a stresszoldás módszerét alkalmazza. Az információk felszínre hozatalát izomteszteléssel végzi, melynek során megmutatkoznak a problémák vagy betegségek valódi, mögöttes okai. A módszer különféle korrekciókat alkalmaz, melyek oldják a stresszt, a negatív blokkokat és helyreállítják a szervezet egyensúlyát.

A két agyfélteke működésének harmonizálása felismerteti az egyénnel, hogy minden helyzetben van lehetősége döntést hozni, vagyis választani.

A kineziológia nem “kézrátétes gyógyítás”, se nem hipnózis vagy szuggesztió! Olyan alternatív módszer, mely  elősegíti a szervezet öngyógyító folyamatának beindulását, a problémák megoldását, s így a szervezet egyensúlyba kerülését.

Tudatosítja, hogy mindig van választásunk és döntéseinkkel a dolgok és helyzetek pozitív oldalát élhetjük.

Kapcsolódó oldalak:

Bejelentkezés: renata.kalman@lettudatos.com

0 Hozzászólás

Van választásod! II.

csütörtök, szeptember 29th, 2011

Ha a keleti ember gondolkodásmódjából indulunk ki, vagyis hogy a dolgok ok-okozati összefüggésben állnak egymással, és működik a karma (hatás-visszahatás) törvénye, akkor máris egy láncolat tárul elénk.

Hiszen a dolgok nem értelmetlenül megnyilvánuló végzetként keresztezik utunkat és gáncsolnak el, vagy éppen eredményesen segítik előbbre jutásunkat, hanem egy visszavezethető eseménysorozat részeként bukkannak fel életünkben.

Amit tettünk, annak édes vagy keserű gyümölcseit megkapjuk öröm vagy üröm formájában, de a választás szabadsága, lehetősége mégis fennáll.

Nincs mentség, mert attól függetlenül, hogy most miként döntünk, múltbéli tetteink következményeit úgyis meg kell majd tapasztalnunk, nem tudjuk ezeket semmissé tenni, kikerülni vagy a megúszásukra játszani. Azaz a múltért meg kell fizetnünk.

De a jelenben ismét lehetőségünk van döntést hozni arról, hogy milyen körülmények és értékrend szerint kívánjuk élni életünket, és ezzel egyidejűleg arról is, hogy milyen helyzetben fogjuk a múlt jó vagy rossz (vissza)hatásait, -hozadékát vagy hordalékát- fogadni és ebből a tanulságokat levonni.

Ha félünk döntést hozni, mert nyomaszt azok esetleges rossz kimenetele, következménye, súlya, s ezért inkább passzívan hagyjuk, hogy a dolgok helyettünk történjenek, ha sodródunk az árral, ha a legapróbb kockázat elkerülése végett mindentől elzártan élünk, az vajon tényleg a javunkat szolgálja?

Melyik jobb: egyáltalán nem dönteni vagy rosszul dönteni?

Ha minden idegszálunkkal arra ügyelünk, hogy a legapróbb rosszat is elkerüljünk, akkor görcsös igyekezetünk végül pont arra az egy pontra fogja fókuszunkat rögzíteni, amit elkerülni igyekeznénk: a rosszra.

Életünk pedig innentől kezdve csak hibákból és kudarcokból fog állni, elillan a létezés természetes hullámzása, a dolgok jó és rossz oldala és csak az elkerülni kívánt rossz dolgoktól való félelem, valamint az elkövetett rossz miatti lelkiismeretfurdalás lengi be létezésünket.

A leginkább célravezető talán az, ha elfogadjuk, hogy: képességeink és lehetőségeink szerint a jó és nemes dolgok megvalósítására törekedjünk, de ezzel egyidejűleg tudatában maradjunk emberi létünk és jellemünk tökéletlenségeinek, hibáinak is.

Mindezek ismeretében a jelenben és a jövőben tudatos és átgondolt választásokat hozzunk, melyekben benne rejlik ugyan az a kockázat is, hogy esetleg azt később másként látjuk majd jónak, és viselnünk kell a következményeket. Mi viszont mégis élünk a választás lehetőségével.

Hiszen az emberi létforma egyik fontos velejárója az a fajta szabadság, hogy lehetőségünk van: dönteni.

Van választásod! I.

0 Hozzászólás

Van választásod! I.

szombat, augusztus 27th, 2011

Sokszor halljuk azt a beletörődést, tehetetlenséget sugalló mondatot, hogy: nem volt más választásom. Tényleg igaz ez?

Ha nyugati szemmel közelítünk a kérdéshez, akkor azt látjuk, hogy az egyén önmaga megvalósítására törekszik, életét minél teljesebb formában kívánja élni és irányítani, határozott elképzelésekkel rendelkezik a világról, saját komfortjáról, mások megítéléséről, élete során pedig szükségszerű módon folyton választásokat hoz, kedvezőbb és kedvezőtlenebb helyzetekben.

Azonban a meghozott döntésekkel kapcsolatban sokszor kétségei támadnak, s szívesen felülírná utólag azokat, vagyis visszatekintve másként cselekedne.

Kit hibáztat mindezért? Önmagát ritkán szokta, hiszen akkor be kellene látnia, hogy mostani megítélése szerint akkor rosszul döntött vagyis ő maga felelős ezért a „rossz” döntésért.

Mi hibás hát? Természetesen a körülmények. A nem megfelelő helyzet, melyben ő maga nem is dönthetett volna másként, csakis ezen a módon.

Így az ebből eredő minden következmény most már ennek a „hibásnak” vélt döntésnek tudható, ez okozza a szenvedését, fájdalmait, rossz közérzetét.

Biztos, hogy rosszul döntünk? Létezik olyan, hogy rossz döntés?

Az tény, hogy a döntésekkel egy-egy utat jelölünk ki, ami lehet egy lelki értékekben bővelkedő, szellemi fejlődésre hangsúlyt helyező, de lehet ön- és mások elpusztításával járó romboló út is.

Céljukat tekintve is máshova vezetnek, az előbbi -optimális esetben- a fejlődés, míg az utóbbi a pusztítás felé.

Az útnak nem a cél a legfőbb lényege, hiszen az út során tanulunk is. Az elsőből is lehet tévút, kanyarodhat az önhittség és önmagukat mások fölé helyező szuper egóság felé, míg a másodikon járó is eljuttathat arra a pontra, hogy a mély és lehúzó közegbe belecsömörölve választást hozva onnan kikerüljön.

Ha feltesszük a kérdést, hogy vajon sikereink vagy kudarcaink jobb tanítómesterek-e, azaz melyik tanít radikálisabban? Akkor végiggondolva jó eséllyel válaszoljuk azt, hogy a kudarcok és csalódások mélyebben hatnak ránk.

Az, hogy egy adott szituációban miként választunk, valóban fontos és jelentőséggel bíró momentum, de még lényegesebb, hogy miként élünk a hozott döntésekkel, azaz hogyan sáfárkodunk az elénk táruló lehetőségekkel.

Ha választásainkat folyton áthárítjuk a rossz körülményekre, a nehéz helyzetekre, akkor önmagunk sorsát a megmásíthatatlan, vak végzetre ruházzuk, amiből nincs kiút.

Ha viszont a döntéseinkből fakadó helyzetet és a következményeket igyekszünk önmagunk fejlődésére fordítani, ha azokban nem a csapásokat, hanem a tanulási lehetőséget látjuk, akkor velünk is megeshet az a csoda, hogy jobbá válik az életünk. Akár így, akár úgy döntöttünk.

Van választásod! II.

Lét-tudatos terápia

2 Hozzászólás

Lét-tudatos terápia

csütörtök, május 12th, 2011

Általános ismertető

Terápiámban három területen, az ember három szintjén nyújtok segítséget.


Testi szinten az adott testtípus meghatározásával táplálkozási és életmódbeli tanácsokat adok.

Lelki oldalról, az érzelmi és lelki problémák megoldásában a kineziológia módszerét alkalmazom.

Szellemi szinten pedig önmagunk jobb megismerését elősegítő módszereket javaslok.

Fontos, hogy ez a három terület: test-lélek-szellem összhangban legyenek egymással, s ne billenjen ki túlságosan egyikük sem.

Nem szükséges minden esetben mindhárom területtel foglalkozni, hanem a probléma okának leginkább megfelelő módszert alkalmazom.

Röviden a kineziológiáról:

A kineziológia olyan stresszoldó módszer, mely a problémákhoz kapcsolódó feszültséget oldja, így hatékonyan segíti azok megoldását.

Életünk során szerzett minden tapasztalat, lenyomatként megmarad testünkben, fogantatásunktól kezdődően.

Az egyes helyzetekben ezeket a viselkedési mintákat elevenítjük fel és annak megfelelően cselekszünk.

Ha a tévesen rögzült, negatív mintákat alkalmazzuk, az előbb-utóbb problémákat okoz testi-lelki-szellemi szinten.

A problémák felderítésében, felszínre hozatalában a kineziológia az izomtesztelés módszerét alkalmazza.

A probléma okának feltárása után oldja az adott helyzethez, dologhoz kapcsolódó negatív élményeket, stresszt és segít felismertetni az adott helyzet, dolog pozitív oldalát.

Ezzel tudatosítja, hogy mindig van választás. A szervezet így egyensúlyba kerül az adott helyzettel kapcsolatban.

A tévhitek eloszlatása miatt szeretném jelezni, hogy a kineziológia NEM “kézrátétes gyógyítás”, SEM hipnózis vagy szuggesztió!

A szervezet egyensúlyát segít helyreállítani a két agyfélteke működésének harmonizálásával, s célja,  hogy az egyén felismerje, hogy: mindig van választása.

Különösen eredményes:

Stressz, félelmek, szorongás, pánikbetegségek

Párkapcsolati, társkapcsolati problémák

Életkrízisek

Tanulási problémák

Önbizalomhiány

Testsúly-problémák esetén

Bejelentkezés: renata.kalman_kukac_lettudatos.com

2 Hozzászólás

Mi a kineziológia?

szerda, február 23rd, 2011

Röviden a kineziológiáról

A kineziológia olyan stresszoldó módszer, mely a problémákhoz kapcsolódó feszültséget oldja, így hatékonyan segíti azok megoldását.

Életünk során szerzett minden tapasztalat, lenyomatként megmarad testünkben, fogantatásunktól kezdődően.

Az egyes helyzetekben ezeket a viselkedési mintákat elevenítjük fel és annak megfelelően cselekszünk.

Ha a tévesen rögzült, negatív mintákat alkalmazzuk, az előbb-utóbb problémákat okoz testi-lelki-szellemi szinten.

A problémák felderítésében, felszínre hozatalában a kineziológia az izomtesztelés módszerét alkalmazza.

A probléma okának feltárása után oldja az adott helyzethez, dologhoz kapcsolódó negatív élményeket, stresszt és segít felismertetni az adott helyzet, dolog pozitív oldalát.

Ezzel tudatosítja, hogy mindig van választás. A szervezet így egyensúlyba kerül az adott helyzettel kapcsolatban.

A tévhitek eloszlatása miatt szeretném jelezni, hogy a kineziológia NEM “kézrátétes gyógyítás”, SEM hipnózis vagy szuggesztió!

A szervezet egyensúlyát segít helyreállítani a két agyfélteke működésének harmonizálásával, s célja,  hogy az egyén felismerje, hogy: mindig van választása.

Különösen eredményes:

Stressz, félelmek, szorongás, pánikbetegségek

Párkapcsolati, társkapcsolati problémák

Életkrízisek

Tanulási problémák

Önbizalomhiány

Testsúly-problémák esetén

Bejelentkezés: renata.kalman@lettudatos.com

0 Hozzászólás

Töltekezzünk színekkel avagy tudatos színevés!

vasárnap, május 9th, 2010

Ha képzeletünkben vagy akár a valóságban elibénk raknának egy kis kosarat, majd útnak indulhatnánk sorba járni egy piac kofasorait, akik különféle gyümölcsöket és zöldségeket kínálnak, vajon melyekre esne választásunk, pusztán a színük alapján?
A harsogó piros almára, vagy a napsárga körtére, esetleg a vadító zöld salátára vagy a hamvaskék szilvára?
Állítólag e négy szín: piros, sárga, kék, zöld együttes választása kiegyensúlyozott, elégedett személyre vall, aki megvalósította önmagát (vagy legalábbis tudja, hogy mit akar) és boldog.

A négy szín pedig a következő tulajdonságokat takarja:
piros: önbizalom
kék:
elégedettség
zöld:
önbecsülés
sárga:
belső szabadság

Ha a fentieket olvasva úgy véljük, hogy híján vagyunk ezek valamelyikének, akkor vessük be a színterápiát és együnk színeket!

Piros: a tűz színe.
Tettvágy, öntudatosság, kitartás, erő, fáradhatatlanság kapcsolódik hozzá.
Negatív esetben viszont az ingerültség.
Ez a szín mindent mozgásba lendít és fenntartja az áramlást, olyan akár a keringő vér.
A fáradtság, lustaság ellenszere. Ha nehezen indulunk be reggelente vagy híján vagyunk a tetterőnek, akkor válogassunk a piros színű gyümölcsök, zöldségek közül: eper, málna, ribizli, cseresznye, meggy, alma, hónapos retek, paradicsom, cékla…

Kék: a nyugalom színe
A megnyugvás, megelégedettség, biztonság képviselője.
Stressz és túlhajszoltság esetén  válasszuk a következőket:
kék szőlő, szilva, áfonya, lila káposzta, padlizsán

Zöld: a belső stabilitás, kitartás, nyugalom, visszafogottság, megfontoltság,  önbecsülés színe.
Ha kételkedünk önmagunkban, akkor menjünk ki a természetbe és gyűjtsük be az ehető zöld leveles növényeket és készítsünk belőlük salátát. A tavasz első növénykéi: a fiatal gyermekláncfű levele, a tyúkhúr, majd őket követi: a zöldborsó, zöldbab, cukkini.

Sárga: vidítólag, felszabadítólag hat ránk, a szabadság és kibontakozás színe.
A szellemi munka szárnyalását kitűnően elősegíti, serkenti az életörömöt és az érzések szabadabb áramlását.
Ha ennek híján vagyunk, akkor sárgarépa, sütőtök, citrom, körte, banán, ringló és barack kerüljön a tányérunkra.
Az ételeken kívül a színek a dekorációban is visszaköszönhetnek, például a szalvéta, a függöny, a tányér színében vagy akár a virágokban…

0 Hozzászólás


Töltés...Töltés...